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Aceites y Grasas
Grasas Insaturada
Se encuentra vegetales, nueces, frutos secos, aguacate
Bueno para el cuerpo humano, para reducir el colesterol
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Monoinsaturada: Alimentos de origen vegetal, aceite de oliva, almendras, avellanas
Poliinsaturada: Aceites vegetales y girasol, maiz, soja
Grasas Trans
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Galletas saladas, pastelería industrial y manteca
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Grasas Saturadas
Se encuentra en carne rojas, visceras, embutidos
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