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Energia Personale - Coggle Diagram
Energia Personale
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(4) SPIRITUALE
quell’energia che deriva dal perseguire cause, progetti e sogni che ci appassionano profondamente.
Individua i valori per te più importanti nella vita e pensa a progetti, stili di vita e sogni che siano quanto più allineati con questi valori
Trova le costanti della tua vita. Individua cioè quegli hobbies, quelle tematiche e quelle passioni di cui sei da sempre innamorato
REGOLE
- Ogni tuo pensiero, emozione o azione ha un impatto sui tuoi livelli di energia personale
- La capacità della nostra “batteria” personale si espande nel momento in cui alterniamo costantemente periodi di lavoro (o studio) intensi a periodi di recupero profondo.
- Non è il tempo, ma la nostra energia personale la risorsa più importante per realizzare i nostri obiettivi.
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(2) EMOTIVA
Coltivare quotidianamente emozioni positive come: divertimento, senso di avventura, relax e gratitudine
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