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Fonctions exécutives, Plasticité cérébrale, Attention, Quelques clés pour…
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Plasticité cérébrale
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Changer les habitudes, quitter la zône de confort est coûteux
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L'apprentissage de la musique modèle en profondeur le fonctionnement de notre cerveau (cf E. Bigand)
La plasticité cérébrale se réduit plus tôt dans le domaine sensoriel, puis dans le domaine cognitif
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Émotions
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rapport à la peur, au stress
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Mémoires
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Mémorisation active, utilisation du test
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Métacognition
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Connaître influence sommeil, alcool, nourriture...
Les 3 systèmes
Système 2
Règles logiques, algorithme
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Système 3
inhibition, aiguiller entre système 1 et 2
Motivation
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Pistes
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Feedback sur l'évolution individuelle, pas sur la performance
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