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ESTRES: El estrés laboral es un tipo de estrés asociado al ámbito del…
ESTRES: El estrés laboral es un tipo de estrés asociado al ámbito del trabajo que puede ser puntual o crónico
Ansiedad y/o depresión:
la depresión, puede derivar de aquellos pensamientos negativos basados en el autoconcepto. Frases como “no soy capaz” , “no puedo” , “ no valgo para nada” , “me siento inútil” o incluso “no me siento valorado en mi trabajo”
En cuanto a la ansiedad, el hecho de no poder abarcar todas aquellas tareas encomendadas e incluso así intentarlo, hace que nuestro organismo padezca ansiedad.
EXISTEN 3 tipos de consecuencias del estrés laboral: psíquicas para el trabajador, consecuencias físicas para el trabajador y consecuencias negativas para la empresa.
Alteraciones corporales a nivel muscular y óseo, Alteraciones demonológicas: nuestra piel refleja nuestros estados de ánimo y de salud a la perfección
Aumento de conductas perjudiciales para la salud: las personas que sufren estrés laboral, tienen tendencia a adoptar conductas que pueden ser nocivas para ellos mismos. Existe un aumento de probabilidades de que la persona se comporte de una forma adictiva ante una determinada sustancia, como puede ser, el tabaco, el alcohol u otro tipo de drogas.
Deterioro cognitivo:hacemos referencia a que esas tareas poco a poco van disminuyendo o que la capacidad de rendimiento va viéndose dificultada.
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Las consecuencias pueden manifestarse a diferentes plazos, e incluso estar en un estado de latencia del que no se es consciente hasta que la consecuencia ya se ha ocasionado.
Dificultad para concentrarse:en el caso de las personas que padecen estrés, el cansancio es tan elevado al no poder afrontar la situación, que la mente tendrá grandes dificultades para focalizar su atención en una determinada tarea.
Dificultad para tomar decisiones: cuando se padece estrés, la presión que se siente es tan elevada que la persona tiene la sensación de no ser capaz de tomar una decisión adecuada.
Síndrome Burnout:El síndrome presenta consecuencias como: ineficacia, negación y fatiga crónica. Problemas o alteraciones cardiovasculares:
Hipertensión, Enfermedades coronarias: Arritmias:
trastorno del sueño,Trastornos sexuales,Deterioro de las relaciones personales:
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