Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การบริการฝากครรภ์ ANC - Coggle Diagram

- - - - Blood group O Rh+
      - Hct 27%
      - MCV 60.3fl
      - MCH 20.6 pg
      - DCIP Positive
      - Anti HIV negative
      - VDRL non reactive
      - HBsAg negative
    - - Hct 28.2%
      - VDRL non reactive
      - Anti HIV negative
    - - Hct 41.1%
      - MCV 91.1 fl
      - MCH 31.7 pg
      - DCIP negative
      - Anti HIV negative
- - - - 1.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา น้ำอัดลม
      - 2.ไม่ควรกลั้นปัสสาวะ ควรปัสสาวะทุกครั้งที่ปวดปัสสาวะ
      - 3.ไม่ควรงดดื่มน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ปัสสาวะบ่อย แต่ควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว และควรดื่มน้ำให้น้อยลงในช่วงเวลากลางคืนก่อนนอน
    - - 1.แนะนำฝึกการใช้ท่าทางที่ถูกต้อง โดยการนั่งหรือยืนให้คอ ไหล่ และหลังอยู่ในแนวตรง
      - 2.ไม่ควรก้มเก็บของ แต่ควรย่อเข่าลงก่อน และควรถือของใกล้ตัว และไม่ควรยกของหนัก
      - 3.หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าส้นสูง
      - 4.นอนตะแคงใช้หมอนหรือผ้าหนุนหลัง และข้อพับเข่า
      - 5.ฝึกการหายใจแบบลึก (Deep breathing) และออกกำลังกายโดยเน้นการออกกำลังกายช่วงบนของร่างกาย
      - 6.ผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยการใช้ความร้อน ความเย็นประคบ หรืออาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเป็นเวลา 30 นาที
      - 7.ออกกำลังกายท่า Pelvic rocking โดยการตัวอยู่ในท่าคลาน โดยที่มือ และเข่าทั้งสองข้างอยู่ในแนวตั้งฉาก สูดลมหายใจเข้าลึกๆ แขม่วท้อง โก่งหลังบริเวณเอว และก้มหน้าคางชิดอก นับ 1 ถึง 5 หลังจากนั้นหายใจออก คลายการเกร็งกล้ามเนื้อ แอ่นหลังลงและเงยหน้าขึ้น นับ 1 ถึง 5 แล้วทำหลังตรง และหายใจเข้าทำเช่นนี้ซ้ำๆ ทำประมาณวันละ 10 – 12 ครั้งต่อวัน
      - 8.อาจใช้ยาแก้ปวด เช่น Tylenol ลดอาการปวดได้ ไม่ควรซื้อยาคลายกล้ามเนื้อหรือยาลดการอักเสบมารับประทานเอง ควรปรึกษาแพทย์