Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ระบบอวัยวะร่างกาย - Coggle Diagram
ระบบอวัยวะร่างกาย
ระบบห่อหุ้มร่างกาย
-
รักษาความสะอาดของผิวกายทุกส่วน เพื่อชำระสิ่งที่ตกค้างหรือสะสมอยู่บนผิวหนังออกให้หมดและให้ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กขัดขี้ไคล จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี
ควรรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะ ผัก ผลไม้ต่างๆ เป็นต้น ไม่ควรดื่มน้ำชา กาแฟ น้ำหวาน อาหารที่มีรสจัด ฯลฯ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นสาเหตุให้เกิดปัญหากับผิวหนัง
-
-
-
-
ผมและหนังศีรษะควรได้รับการเอาใจใส่ โดยการแปรงผมและนวดหนังศีรษะด้วยมือเบาๆ เพื่อกระตุ้นให้เกิดการหมุนเวียนของเลือดได้ดียิ่งขึ้น
-
-
-
