Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
วิธีสร้างความฉลาดและความจำแม่น - Coggle Diagram
วิธีสร้างความฉลาดและความจำแม่น
คนที่มีมันสมองดีนอกจากที่กล่าวมาข้างต้นแล้วจะต้องเป็นคนที่มีความทนทาน ทำงานได้นานๆ
เพราะต่อให้คนคนนั้นมีมันสมองดี คิดเร็ว คิดดี กระทำการได้สำเร็จแต่ไร้ซึ่งความทนทาน
ก็จะส่งผลให้ทำงานแค่ 2-3 ชั่วโมงก็หงุดหงิด ฉุนเฉียว ท้อแท้ อ่อนเพลียทำต่อไม่ไหว กลายเป็นผลร้ายตามมา มันสมองดีแท้คือไม่เหน็บเหนื่อยได้ง่ายๆ
ประโยชน์ของมันสมองที่ดี
มันสมองเป็นสิ่งสำคัญ คนเราแบ่งการงานออกเป็น 2 อย่าง
แบ่งเป็นกำลังกาย 1 กำลังสมอง 1
ซึ่งมันไม่จริง เพราะทุกงานย่อมต้องใช้ทำกำลังกายและกำลังสมองควบคู่กันไป คนเราไม่สามารถใช้แค่อย่างใดอย่างนึงได้
เวลาในชีวิตของคนเราแบ่งออกเป็น 2 ภาค
ภาคแรกเป็นส่วนของเวลาการทำงานที่จำเป็น ทำงานเลี้ยงครอบครัว รับราชการ งานต่างๆ เป็นต้น
ภาคที่สองคือเวลาของเรา ที่เราจะได้พักผ่อน ออกไปเที่ยว หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำ
บางคนตั้งข้อสงสัยว่าทำไมภาคที่สองเราไม่เอาเวลาไปทำงานต่อ เพื่อให้ได้เงินเพิ่มเยอะๆละ เพราะสมองของคนเราจะต้องรู้จักการพัก ออกไปกิน ไปเที่ยว ไปสูดอากาศในสมองปลอดโปร่งบ้างไม่ควรจะสะสมความเครียด ความเหนื่อยล้าจากการทำงานมาเพิ่มอีก
ดังนั้นเราจะเห็นได้ว่าถ้าเราพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอยู่ตลอดเวลาก็จะส่งผลดีต่อร่างกาย และมันสมองของเรา
ส่วนมันสมองไม่ดี คิดว่าตนเองโง่ ไม่ฉลาด
มีคนกล่าวไว้ว่าอาจเกิดจากพันธุกรรม ถ้าบิดามารดาเป็นโรคร้ายลูกที่เกิดมาก็อาจจะได้รับมรดกส่วนนี้ไปด้วย
เหมือนการเปรียบเปรยที่ว่าลูกของพวกชนชั้นสูงย่อมมีความคิดที่ฉลาดมากกว่าลูกของสามัญชนเป็นธรรมดา เพราะพวกเขาไร้โรคร้าย อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี ได้รับการอบรมฝึกฝนที่ดีอยู่ตลอด
ความบกพร่องจากการอบรม
เพราะการปลูกฝังเป็นสิ่งที่สำคัญ
บางคนก็ถูกปลูกฝังว่าต้องเรียน ต้องมีใบประกาศนียบัตรถึงจะถูกยกย่อง เพิ่มความมั่นคงในชีวิตหาใช่ความรู้ที่ติดตัวเรา
ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็ทำให้เกิดปัญหาตามมานั้นก็คือ การทุจริต เพราะบางคนคิดว่าแค่สอบให้ผ่านได้ประกาศนียบัตรก็เพียงพอ ก็จะมองหาวิธีการทางลัดที่ได้มันมาโดยไม่ต้องเหน็บเหนื่อยนั้นคือ การทุจริต
มันสมองดี หัวดี คืออะไร
คนที่คิดอะไรได้รวดเร็ว หัวแล่น หัววิ่ง มีความคิดที่ดี ทำได้เป็นจริง
ประกอบไปด้วย
คิดเร็ว
ทำได้สำเร็จ
คิดถูก
โดยต้องคิดอย่างมีหลักฐาน คิดอย่างมีหลักการไม่ใช่การเพ้อฝันไปเรื่อยๆ ใช้โต้แย้ง หรือ อธิบายให้คนที่ความเห็นต่างได้
นอกจากนี้ก็ต้องคิดก็ต้องทำให้ได้ เพราะบางครั้งมันไม่ง่ายอย่างที่คิด มันสมองดี ต้องเกิดจากการพึ่งพาตนเอง ไม่ใช่จากการพึ่งสิ่งอื่นเข้ามาช่วย เช่นการดื่มสุรา หรือ สูบฝิ่นเพื่อให้สมองแล่น
ความเจ็บไข้
เป็นเหตุทำให้มันสมองของเราเสื่อม โดยเฉพาะยิ่งกับคนที่มีปัญหาสุขภาพกับระบบประสาทและสมอง มันก็ยิ่งแย่ลง เราจึงต้องหมั่นดูแลร่างกายตนเองให้ดีอยู่เสมอ
การที่อายุมาก
บางคนยิ่งแก่ตัวลงมันสมองก็ถดถอย เสื่อมสภาพตามอายุ
ไม่รู้จักใช้งานสมอง ก็เหมือนเครื่องกลที่เป็นสนิมเลยทำให้คนยิ่งแก่ตัวลงมันสมองก็ถดถอย
บางคนยิ่งแก่ตัวลงมันสมองก็ยิ่งดี
เหตุที่คนยิ่งแก่ตัวลงแล้วมีมันสมองที่ดีเป็นเพราะพวกเขามีความรู้ ความสม่ำเสมอในการหาความรู้ ทดลองทำอยู่เสมอ
มันสมองเป็นสิ่งที่เพาะปลูกได้
ความโง่ความฉลาดเป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิดก็มีส่วน
แต่การอบรบนิสัยก็เป็นส่วนสำคัญยิ่งกว่า
เด็กที่เกิดมาฉลาดไม่รู้จักการอบรมที่ดีก็เติบโตมากลายเป็นคนโง่งมงาย เด็กที่โง่ถ้าอบรมฝึกฝนก็ดีเป็นคนฉลาดได้
โรงเรียนเพาะปลูกมันสมอง
คนอังกฤษเชื่อว่าคนเราสามารถเพาะปลูก ฝึกฝนความฉลาดได้ ไม่ใช่การกินยาแล้วสมองจะดี แต่คือการหมั่นฝึกฝน อบรม คอยกำกับดูแลอยู่เสมอ เพราะคนเราในวินาทีเดียวความคิดก็วิ่งวุ่นเข้ามามากมาย
การเรียนวิชาเพาะปลูกมันสมอง มีอยู่ 3 ประการ
ต้องไม่เป็นคนใจเร็ว มักใจร้อน อยากได้ผลเร็วๆ พอไม่เห็นผลในวันสองวัน เดือนสองเดือน หรือปีสองปี ก็เห็นไปว่าทำแล้วไม่ได้ผลจึงละทิ้งความดีเสีย
ต้องฝึกโดยไม่หยุดหย่อย ไม่ย่อท้อ ต้องทำไปตลอดชีวิต ถ้าไม่ทำให้ดีขึ้น ถ้าหยุดเสียความรู้ความสามารถก็จะถดถอย
ต้องมีความซื่อตรงต่อตัวเอง ยอมรับกับสิ่งที่ได้ทำลงไป ไม่ปัดความผิด ต้องมีความจริงใจ
โรงเรียนเพาะปลูกมันสมอง มีกฎต่างๆให้ปฏิบัติติตามอยู่เสมอ
ก่อนจะเรียนให้ล้างหน้าเสียก่อน
ไม่ควรเรียนทันทีหลังกินข้าวเสร็จ เป็นต้น
ให้ปลดกระดุมหรือเข็มขัดที่ทำให้รู้สึกอึดอัดทำให้ร่างกายรู้สึกสบาย
สมองคนเราจะแล่นเร็วได้ดีในช่วงที่เรารู้สึกผ่อนคลาย ไร้ซึ่งความเครียดความอึดอัด