Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การป้องกันภาวะเสี่ยง เเละ อุบัติเหตุที่พบบ่อย, นางสาวพรลภัส ไทยธัญญพานิช…
การป้องกันภาวะเสี่ยง
เเละ
อุบัติเหตุที่พบบ่อย
การหกล้ม
Falling
การเปลี่ยนท่าโดยไม่ตั้งใจเป็นผลให้ร่างกายทรุด
หรือไปนอนกับพื้นหรือปะทะสิ่งของต่างๆ
อาจเกิดจากอาการหน้ามืด เป็นลม ขาอ่อนแรง การสะดุด
เพศหญิงเสี่ยงหกล้มมากกว่าเนื่องจากโครงสร้างร่างกายที่อ่อนแอกว่า
สาเหตุ
ความบกพร่องของการมองเห็น
การลดลงของความชัดเจนและการรับรู้ความตื้นลึก
การลดลงของลานสายตา ภาพแคบลง
ทำให้ผู้สูงอายุมองไม่เห็นถึงคนหรือวัตถุที่ขึ้นเข้าใกล้
รูม่านตาขนาดเล็กลงทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถรับภาพได้ดีในเวลาแสงสลัว
มองไม่เห็นในเวลากลางคืนหรือมองไม่ชัด
ความเสื่อมต่อการเห็นภาพสี ทำให้เกิดปัญหาในการรับรู้ภาพของพื้น
ความบกพร่องของการทรงตัว
กลไกลการทำงานที่ควบคุมการทรงตัวของอวัยวะต่างๆลดลง
มีปัญหาการทำงานของอวัยวะหูชั้นในที่ควบคุมการทรงตัว
ทำให้เกิดอาการบ้านหมุนและหกล้มได้
ความบกพร่องของการเดิน
ความสามารถในการประสานงานของกล้ามเนื้อลดลง
มีการเสื่อมของข้อต่อและเอ็นรอบข้อ
ไม่สามารถยกเท้าได้สูงเท่ากับที่เคยทำได้
มีการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของสะโพกและการรับน้ำหนักของขาขณะเดิน
ทำให้สะดุดได้ง่ายเมื่อเดินบนพื้นที่ขรุขระหรือมีระดับต่างกัน
การเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อ
ความไม่มั่นความไม่มั่นบอกมันข้อเสื่อมการอ่อนแรงความผิ
ความไม่มั่นคงบริเวณ ข้อสะโพก ข้อเข่าหรือข้อเท้า
ข้อเสื่อม การอักเสบของข้อ
การอ่อนแรงหรือการลีบตัวของกล้ามเนื้อ การอักเสบของกล้ามเนื้อ
ความผิดปกติของเท้าลักษณะเท้าผิดปกติมีการหนาตัวของบริเวณ
ผิวหนังที่ฝ่าเท้าทำให้เกิดตาปลา
ความผิดปกติของหัวใจหรือหลอดเลือด
ความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่า
ความดันโลหิตต่ำส่งผลให้สมองขาดเลือดไปเลี้ยงทำให้เป็นลมและหกล้มได้
หลอดเลือดตีบ กล้ามเนื้อหัวใจตายส่งผลให้ปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจลดลง
การรับความรู้สึกของระบบประสาทและสมองผิดปกติ
สมองเสื่อม เนื้อสมองตาย โรคหลอดเลือดสมองและพาร์กินสัน
ส่งผลให้การทำงานที่ประสานกันของอวัยวะและระบบในการทรงตัวสูญเสียไป
ความผิดปกติของสมดุลกรดด่าง เกลือแร่ในร่างกาย
ผู้สูงอายุที่มีภาวะติดเชื้อมักมีสมดุลของกรดด่าง เกลือแร่ในร่างกายผิดปกติส่งผลต่อการทำงานของสมองทำให้เกิดอาการซึมหรือสับสนและกล้ามเนื้ออ่อนแรง
ได้รับยาหลายชนิด
ทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อกันระหว่างยา
ผู้สูงอายุได้รับยามากกว่า 4 ชนิดทำให้อัตราเสี่ยงของการหกล้มเพิ่มขึ้น
ยาที่ทำให้ผู้สูงอายุหกล้ม
ยานอนหลับ ยาระงับประสาท
ยาขยายหลอดเลือด ยาขับปัสสาวะ ยาบำบัดทางจิต
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายจากความเจ็บป่วย
ปัญหาทางจิตใจ
ภาวะซึมเศร้า เนื่องจากหารตอบสนองที่ช้าลงและการตัดสินใจพลาด
ผลกระทบของการหกล้ม
นำไปสู่การเสียชีวิต การบาดเจ็บ หมดสติ กระทบกระเทือนต่อสมอง กระดูกหักบริเวณข้อสะโพก ข้อมือ
ต้องเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลหรือรับการผ่าตัด
ฝึกเดินใหม่ ก่อให้เกิดภาวะพึ่งพาช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
เกิดโรคแทรกซ้อนระหว่างป่วยหรือผ่าตัด
จิตใจ
เกิดความอาย วิตกกังวล กลัวหกล้ม มีภาวะซึมเศร้า
หมดความมั่นใจในตนเอง ทำให้ลดกิจกรรมการเข้าสังคม เก็บตัว
หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมต่างๆไม่ค่อยเคลื่อนไหว
ส่งผลเสียทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง
ข้อยึดติด ไม่มั่นใจในการเดิน
เศรษฐกิจ
เกิดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจของครอบครัว
การป้องกัน
จัดสิ่งแวดล้อม
จัดทางเดินมีความสว่างเพียงพอไม่มืดหรือสว่างเกินไป
เดินทางเดินควรเรียบไม่มีสิ่งกีดขวางไม่ลื่น ทำเครื่องหมายบริเวณพื้นที่มีความต่างระดับ
จัดไม่ให้มีสิ่งกีดขวาง พื้นแห้ง กระเบื้องปูพื้นหรือพรม ใช้สีที่เหมาะสมไม่ทำให้เกิดตาลาย
พื้นห้องน้ำมีการปูพื้นกันลื่น ติดตั้งราวยึดจากบริเวณที่นั่งขับถ่าย
ประตูที่ล็อกควรเปิดออกจากภายนอกได้
เก้าอี้มีความสูงขนาดรองเท้าได้พอดี
ความกว้างของเก้าอี้มีขนาดพอที่ผู้สูงอายุนั่งได้สบาย ฐานเก้าอี้มั่นคง ไม่ควรเป็นแบบล้อเลื่อน
เตียงนอนควรมีความสูงระดับที่ผู้สูงอายุขึ้นหรือลุกออกจากเตียงได้สะดวก
ชั้นวางของควรมีความสูงระดับที่สามารถหยิบจับสิ่งของได้สะดวก
เสื้อผ้ามีขนาดพอดีกับร่างกายไม่มีส่วนที่รุงรัง
รองเท้ามีขนาดและรูปทรงที่เหมาะสมกับเท้า ส้นเท้าควรใช้ระดับต่ำ
อุปกรณ์ช่วยในการเคลื่อนไหวควรมีความแข็งแรงล้อเข็นควรมีที่ล็อค
การปฏิบัติตนของผู้สูงอายุ
ออกกำลังกายที่ช่วยทำให้สมดุลการทรงตัวของร่างกายดี เช่น รำมวยจีน โยคะ
รับประทานยาตามขนาดที่แพทย์สั่ง สังเกตอาการผิดปกติ
การเดิน การเคลื่อนไหวหรือเปลี่ยนท่าไม่ควรรีบร้อน
ขณะเดินให้ตามองพื้นและไม่ควรถือของสองมือในเวลาเดียวกัน
หลีกเลี่ยงการแหงนหน้าเพราะอาจทำให้หน้ามืด
การเหลียวซ้ายและขวา หมุนศีรษะควรทำอย่างช้าๆ
เตรียมเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉิน 1669 หรือเบอร์ด่วนโทรหาญาติ
จำเป็นให้อยู่ในที่ที่สามารถมองเห็นหรือใช้อุปกรณ์ขอความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินได้
การบาดเจ็บ
สาเหตุ
ไม่ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
พื้นลื่น พื้นไม่เรียบ
สภาพร่างกายไม่พร้อม มีโรคเรื้อรัง ร่างกายอ่อนเพลีย
สภาพจิตใจไม่พร้อม มีความเครียด ความกังวล
ลักษณะการบาดเจ็บที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
แผลถลอกล้มกระแทกพื้นหรือเสียดสีกับวัตถุต่างๆ
บางครั้งทำให้มีเลือดออก
ข้อเคล็ดหรือแพลง
เคลื่อนไหวข้อผิดวิธี
ประคบเย็นใน 24 ชม.แรก พันผ้าและงดการเคลื่อนไหว 24 ชม.หลัง ใช้ครีมนวดทาหรือประคบน้ำอุ่น
การปฐมพยาบาลคือห้ามเลือดและใช้ผ้าสะอาดปิดแผลไว้
ข้อเคลื่อนหรือหลุด
ถูกกระแทก หรือถูกดึง บิดอย่างแรง
เยื่อหุ้มข้อฉีกขาด
ยึดด้วยผ้าหรือวัสดุอื่น ใช้ความเย็นประคบ ทานยาแก้ปวด รีบนำส่งแพทย์
กระดูกหัก
ถูกกระแทกอย่างแรง เห็นกระดูกแทงเนื้อออกมา ปวดมาก เคบื่อนไหวไม่ได้ บวมอย่างรวดเร็ว
ประคบเย็นและเข้าเฝือกชั่วคราว
ตะคริว
ใช้กล้ามเนื้อเกินกำลัง อากาศหนาว กล้ามเนื้อขาดสารอาหาร
ประคบร้อนและนวดกล้ามเนื้อให้คลายตัว
กล้ามเนื้อฉีก
ยืดกล้ามเนื้อที่รวดเร็วและรุนแรง
เจ็บบริเวณที่เป็น คลำพบรวยบุ๋ม มีอาการบวม
ให้พักกล้ามเนื้อส่วนนั้นให้นานที่สุด ใช้ความเย็นประคบ 24 ชม.แรก ใช้ผ้ายืดพันไว้จากนั้นประคบด้วยน้ำอุ่น
การป้องกัน
ไม่ควรออกกำลังกายที่ต้องเกร็งกล้ามเนื้อ
หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทก
ไม่ควรออกที่ต้องใช้ความสูงหรือเปลี่ยนทิศทาง
หลีกเลี่ยงการแข่งขัน
ให้ทุกส่วนของร่างกายได้เคลื่อนไหว
ไม่ออในที่ลาดชัน ไม่เรียบ ขรุขระ เป็นหลุม ใกล้ถนน
หากมีอาผิดปกติ หน้ามืด เจ็บหน้าอก หายใจไม่ออกให้หยุดออกกำลังกาย
ทารุณกรรมและถูกทอดทิ้ง
อุบัติการณ์
สภาพเศรษฐกิจและสังคมที่เปลี่ยนแปลง
การย้ายถิ่นเพื่อหางานทำของลูกหลาน
ถูกกระทำรุนแรงทางร่างกาย เช่น ทำร้าย ทุบตี กักขัง
กระทำความรุนแรงด้านจิตใจ เช่น พูดก้าวร้าว ไม่ให้ความเคารพ
ส่วนใหญ่เป็นการกระทำจากคนในครอบครัว
ผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม เจ็บป่วยเรื้อรังหรือผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่กับที่ติดสุรา เสพติดและยากจนเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อการถูกกระทำรุนแรง
การนัดเลยเพิกเฉยต่อผู้สูงอายุที่อยู่ในภาวะพึ่งพา
การเอาเปรียบฉกฉวยประโยชน์จากทรัพย์สินของผู้สูงอายุ
เบี้ยยังชีพไม่พอต่อการใช้จ่ายต้องพึ่งพาลูกหลาน อาศัยวัด
สาเหตุ
สภาพสังคมเปลี่ยนไป ผู้สูงอายุมีลูกน้อยลง
เข้าสู่ภาวะพึ่งพา มีการเจ็บป่วยเรื้อรัง
การป้องกัน
หากพบผู้สูงอายุถูกทารุณกรรมและถูกทอดทิ้งให้ติดต่อสำนักงานพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ของจังหวัด
นางสาวพรลภัส ไทยธัญญพานิช
61106010039
Sec B02
หน่วยที่ 10