Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การป้องกันภาวะเสี่ยง เเละ อุบัติเหตุที่พบบ่อย, นางสาวพรลภัส ไทยธัญญพานิช…

- - - - การลดลงของความชัดเจนและการรับรู้ความตื้นลึก
      - การลดลงของลานสายตา ภาพแคบลง
        ทำให้ผู้สูงอายุมองไม่เห็นถึงคนหรือวัตถุที่ขึ้นเข้าใกล้
      - รูม่านตาขนาดเล็กลงทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถรับภาพได้ดีในเวลาแสงสลัว
      - มองไม่เห็นในเวลากลางคืนหรือมองไม่ชัด
      - ความเสื่อมต่อการเห็นภาพสี ทำให้เกิดปัญหาในการรับรู้ภาพของพื้น
    - - กลไกลการทำงานที่ควบคุมการทรงตัวของอวัยวะต่างๆลดลง
      - มีปัญหาการทำงานของอวัยวะหูชั้นในที่ควบคุมการทรงตัว
        ทำให้เกิดอาการบ้านหมุนและหกล้มได้
    - - ความสามารถในการประสานงานของกล้ามเนื้อลดลง
      - มีการเสื่อมของข้อต่อและเอ็นรอบข้อ
      - ไม่สามารถยกเท้าได้สูงเท่ากับที่เคยทำได้
      - มีการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของสะโพกและการรับน้ำหนักของขาขณะเดิน
      - ทำให้สะดุดได้ง่ายเมื่อเดินบนพื้นที่ขรุขระหรือมีระดับต่างกัน
    - - ความไม่มั่นความไม่มั่นบอกมันข้อเสื่อมการอ่อนแรงความผิ
      - ความไม่มั่นคงบริเวณ ข้อสะโพก ข้อเข่าหรือข้อเท้า
      - ข้อเสื่อม การอักเสบของข้อ
      - การอ่อนแรงหรือการลีบตัวของกล้ามเนื้อ การอักเสบของกล้ามเนื้อ
      - ความผิดปกติของเท้าลักษณะเท้าผิดปกติมีการหนาตัวของบริเวณ
        ผิวหนังที่ฝ่าเท้าทำให้เกิดตาปลา
    - - ความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่า
      - ความดันโลหิตต่ำส่งผลให้สมองขาดเลือดไปเลี้ยงทำให้เป็นลมและหกล้มได้
      - หลอดเลือดตีบ กล้ามเนื้อหัวใจตายส่งผลให้ปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจลดลง
    - - สมองเสื่อม เนื้อสมองตาย โรคหลอดเลือดสมองและพาร์กินสัน
      - ส่งผลให้การทำงานที่ประสานกันของอวัยวะและระบบในการทรงตัวสูญเสียไป
    - - ผู้สูงอายุที่มีภาวะติดเชื้อมักมีสมดุลของกรดด่าง เกลือแร่ในร่างกายผิดปกติส่งผลต่อการทำงานของสมองทำให้เกิดอาการซึมหรือสับสนและกล้ามเนื้ออ่อนแรง
    - - ทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อกันระหว่างยา
      - ผู้สูงอายุได้รับยามากกว่า 4 ชนิดทำให้อัตราเสี่ยงของการหกล้มเพิ่มขึ้น
      - ยาที่ทำให้ผู้สูงอายุหกล้ม
        ยานอนหลับ ยาระงับประสาท
        ยาขยายหลอดเลือด ยาขับปัสสาวะ ยาบำบัดทางจิต
  - - - ภาวะซึมเศร้า เนื่องจากหารตอบสนองที่ช้าลงและการตัดสินใจพลาด
  - - - เกิดความอาย วิตกกังวล กลัวหกล้ม มีภาวะซึมเศร้า
      - หมดความมั่นใจในตนเอง ทำให้ลดกิจกรรมการเข้าสังคม เก็บตัว
      - หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมต่างๆไม่ค่อยเคลื่อนไหว
        ส่งผลเสียทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง
        ข้อยึดติด ไม่มั่นใจในการเดิน
    - - เกิดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจของครอบครัว
  - - - จัดทางเดินมีความสว่างเพียงพอไม่มืดหรือสว่างเกินไป
      - เดินทางเดินควรเรียบไม่มีสิ่งกีดขวางไม่ลื่น ทำเครื่องหมายบริเวณพื้นที่มีความต่างระดับ
      - จัดไม่ให้มีสิ่งกีดขวาง พื้นแห้ง กระเบื้องปูพื้นหรือพรม ใช้สีที่เหมาะสมไม่ทำให้เกิดตาลาย
      - พื้นห้องน้ำมีการปูพื้นกันลื่น ติดตั้งราวยึดจากบริเวณที่นั่งขับถ่าย
        ประตูที่ล็อกควรเปิดออกจากภายนอกได้
      - เก้าอี้มีความสูงขนาดรองเท้าได้พอดี
        ความกว้างของเก้าอี้มีขนาดพอที่ผู้สูงอายุนั่งได้สบาย ฐานเก้าอี้มั่นคง ไม่ควรเป็นแบบล้อเลื่อน
      - เตียงนอนควรมีความสูงระดับที่ผู้สูงอายุขึ้นหรือลุกออกจากเตียงได้สะดวก
      - ชั้นวางของควรมีความสูงระดับที่สามารถหยิบจับสิ่งของได้สะดวก
      - เสื้อผ้ามีขนาดพอดีกับร่างกายไม่มีส่วนที่รุงรัง
      - รองเท้ามีขนาดและรูปทรงที่เหมาะสมกับเท้า ส้นเท้าควรใช้ระดับต่ำ
      - อุปกรณ์ช่วยในการเคลื่อนไหวควรมีความแข็งแรงล้อเข็นควรมีที่ล็อค
- - - - เคลื่อนไหวข้อผิดวิธี
      - ประคบเย็นใน 24 ชม.แรก พันผ้าและงดการเคลื่อนไหว 24 ชม.หลัง ใช้ครีมนวดทาหรือประคบน้ำอุ่น
    - - ถูกกระแทก หรือถูกดึง บิดอย่างแรง
      - เยื่อหุ้มข้อฉีกขาด
      - ยึดด้วยผ้าหรือวัสดุอื่น ใช้ความเย็นประคบ ทานยาแก้ปวด รีบนำส่งแพทย์
    - - ถูกกระแทกอย่างแรง เห็นกระดูกแทงเนื้อออกมา ปวดมาก เคบื่อนไหวไม่ได้ บวมอย่างรวดเร็ว
      - ประคบเย็นและเข้าเฝือกชั่วคราว
    - - ใช้กล้ามเนื้อเกินกำลัง อากาศหนาว กล้ามเนื้อขาดสารอาหาร
      - ประคบร้อนและนวดกล้ามเนื้อให้คลายตัว
    - - ยืดกล้ามเนื้อที่รวดเร็วและรุนแรง
      - เจ็บบริเวณที่เป็น คลำพบรวยบุ๋ม มีอาการบวม
      - ให้พักกล้ามเนื้อส่วนนั้นให้นานที่สุด ใช้ความเย็นประคบ 24 ชม.แรก ใช้ผ้ายืดพันไว้จากนั้นประคบด้วยน้ำอุ่น