Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

automasaż, Postawa medytacyjna - Coggle Diagram

- - - - Rzepka
        
        https://youtu.be/dccWTpe_O6U
    - - Stopa
        
        https://youtu.be/wdRA-z-GE2g
        
        1
        
        Wyciąganie palców i masaż palców (przesuwanie od dołu do góry )
        
        2
        
        Masaż między palcami
        
        3
        
        Śródstopie
        
        Od pięty po palce
        
        Przestrzeń między kośćmi
        
        4
        
        Bok stopy wzdłuż mer sl
        
        T
        
        Pięta
        
        Obranie ze skory
        
        Ugniatanie
        
        6
        
        Ruszanie kośćmi
        
        7
        
        Ścięgno Achillesa i łydka
    - - Kolano
        
        https://youtu.be/sc6kQs8xe14
    - - Piszczel
        
        https://youtu.be/w3on3ZRCElk
        
        1
        
        Masowanie po kości
        
        2
        
        Odciąganie od kości do zew
        
        3
        
        4
    - - Kark
        
        https://youtu.be/DeUlJbnCLw8