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我的溝通風格 - Coggle Diagram
我的溝通風格
我喜歡什麼樣的溝通方式
有同理心
尊重
不過度評價
不說教
不倚老賣老
自由開放
我曾遇過的溝通障礙經驗
牛頭永遠對不上馬嘴
難以取得共識
無力感
因為受溝通問題所苦，
導致說話過度鑽牛角尖，
變得焦慮敏感。
我對溝通的定義
與人產生連結
即使立場不同，也能相互理解與尊重
頻率的交流
解決問題的方式
我不喜歡什麼溝通方式
我以前的溝通方式
硬ㄠ、強詞奪理
說教式
我曾因為溝通不良而受的苦
婚姻危機
主因:從小到大與父母的溝通方式為:
想到什麼就說什麼
2.無邏輯
3.跳躍式說法
4.上下文不搭法
5.語帶情緒轉述法
婚後才知道問題可大了。
職場挫折
講重點、聚焦能力不佳
只願意跟貓狗溝通
逃避心態，覺得與人溝通很累、做人很累
我曾因為溝通順暢而產生的滿足
心滿意足、成就感
感情升溫、家庭穩固
父母成長
我用過什麼方式與人溝通
過去
想到什麼就說什麼、無邏輯
主因:從小到大與父母都是這種方式，都沒問題，
婚後才知道問題可大了。
毫無章法
以為有在聆聽，原來只為了趕快輪到自己講
無掩飾、不假思索
跳躍式說法、上下文不搭法、語帶情緒轉述法
現在
聚焦、說重點
調理較分明
多聆聽、真正的聆聽
同理心
未來(期許)
比現在更進步、但帶著溫柔的愛心
溝通對我的影響
降低自己胡思亂想、庸人自擾的的機會
認識每個人的異質性，開拓眼界
希望觀眾得到什麼
找到自己溝通的盲點
早日修正
會發現日子好過很多