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超速學習, 環境 (高強度環境回饋), 一種獲取技能與知識的策略兼具自主性和高強度, 花時間直接做你想變得擅長的事, 計畫, 模擬,…

- - - - 回想一開始的學習動機
        
        涵蓋數主題交叉學習
        
        檢視分心來源
        
        環境
        
        學習任務
        
        你的心/情緒
      - 無法做到真正的專注(品質)
        
        要如何讓你的學習達到最大成效
        
        興奮感
        
        最佳化興奮程度
        
        工作複雜度
    - - 採取步驟克服拖延
        
        番茄工作法
        
        5分鐘法則
        
        5秒法則
- - - - 正面與負面需靠自己平衡
      - 改正型回饋 how
        
        最佳回饋
        
        優化1.升級回饋
        
        優化2.一致性回饋
        
        優化3.大師評論
        
        如何取得
        
        消除噪音
        
        擊中困難的打擊點
        
        學習速率回饋
        
        1 more item...
      - 資訊型回饋 where
      - 結果型回饋 what
- - - - 規則一
        別輕易放棄困難問題
        
        規則二
        用證明過程來理解
        
        規則三
        永遠由具體例子開始
        
        規則四
        別欺騙自己
        
        達克效應
        
        問很多問題
      - 費曼技巧
        
        方法1. 寫下
        你想了解的觀念和技巧
        
        方法2.在下方解釋那個想法
        彷彿你要教別人
        
        當你卡住了，表示理解不夠清晰，重新學習
        
        應用二你似乎無法解決的問題
        
        應用三為了擴展直覺
        
        應用一你完全不了解的事物
- - - - 2.認知練習法
        
        3.模仿法
        
        4.放大鏡法
        
        5.連動法
- - - - 風格的實驗
    - - 方法二把各種方法放在一起比較
        
        方法三採用新的限制
        
        方法四混合不相關的技能，找到你的超能力
        
        方法五探索極限
- - - - 2.沉浸式學習
        
        3.飛行模擬法
        
        4.矯枉過正法
- - - - 1.快閃卡
        
        2.自由回想
        
        3.試題簿法
        
        4.自創挑戰
        
        5.闔上書本學習法
- - - - 短期記憶
    - - 長期記憶
        
        方法一間隔法
        
        方法二程序化
        
        方法三過度學習
        超越完美的練習
        
        方法四記憶法
- - - - 標竿學習法
        
        強調/排除法
      - 該做多少計畫
        
        百分之十法則
        
        邊際效應計算
    - - 事實
        
        程序
        
        所有需要
        練習的事
        
        所有需要
        記憶的事
      - 所有需要
        了解的事