Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
สถานการณ์ที่ 4 เรื่อง การปฏิสนธิ - Coggle Diagram
สถานการณ์ที่ 4 เรื่อง การปฏิสนธิ
ซักประวัติเพิ่มเติม
ซักประวัติเกี่ยวกับการมาฝากครรภ์
ซักประวัติเกี่ยวกับการศึกษา
ซักประวัติเกี่ยวกับโภชนาการ การรับประทานอาหาร
ซักประวัติการคุมกำเนิดในอดีต การป้องกัน
ซักประวัติเกี่ยวกับรอบเดือน
ซักประวัติเกี่ยวกับแหล่งที่อยู่อาศัย และสิ่งเเวดล้อมในชุมชน
จากสถานการณ์ควรให้คำแนะนำอย่างไร
กังวลสงสัยและอ่อนไหวกว่าปกติ แนะนำให้ทำใจให้สบาย และมีอารมณ์ดี
ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ ที่อาจทำให้ปริมาณออกซิเจนที่ส่งไปให้ทารกในครรภ์น้อยลง
ไม่ควรรับประทาน เช่น ชีสนุ่ม อาหารทะเลดิบและซูชิ ตับบด เนื้อสัตว์ดิบ และต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดในห้องครัวและการปรุงอาหาร
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินเสริม เพื่อช่วยป้องกันภาวะผิดปกติบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์
บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอาจทำให้เกิดฝ้าที่ใบหน้า
ในหญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรขนาดที่ใช้คือ 100-800 ไมโครกรัมต่อวัน
ควรส่งเสริมพัฒนาเเก่ทารกรายนี้อย่างไร
โฟเลต อาหารที่มีปริมาณโฟเลตสูง ได้แก่ ผักใบเขียวต่างๆ เช่น คะน้า กะหล่ำปลีกะหล่ำ ดอกปวยเล้ง ผักบล็อคโครี่ หน่อไม้ฝรั่ง ถั่วลันเตา ผักกาดหอม น้ำส้ม ตับหมู ตับไก่และนม แต่กรดโฟลิกเป็นวิตามินที่ถูกทำลายได้ด้วยความร้อน นอกจากนี้โฟเลตในอาหารจะถูกดูดซึมได้น้อยกว่าการรับประทานในรูปของยาเม็ด ดังนั้น จึงควรรับประทานโฟเลตเสริมในขนาด 0.4-4 มิลลิกรัมต่อวัน
การลูบสัมผัส เพื่อให้ทารกเคยชินกับการสัมผัสและสงบ อารมณ์ดีเลี้ยงง่าย และมีพัฒนาการด้านต่างๆสูงกว่าเกณฑ์ด้วยการพูดคุยหรือร้องเพลงร่วมกับการลูบสัมผัสถ้าอยู่ในบ้านให้เปิดหน้าท้องและเอามือลูบสัมผัสวนไปรอบๆ
สัมผัสน้ำอุ่นน้ำเย็น เพื่อพัฒนาเซลล์ประสาทส่วนรับความรู้ร้อนหนาว และ ปรับสภาพให้
ทารกในครรภ์ชินกับความเย็นทีละน้อย
หญิงตั้งครรภ์ให้ประวัติว่าไม่เคยรัประทาน Folic acid ท่านคิดว่าจะส่งผลต่อทารกอย่างไร
การขาดโฟเลตจะมีโอกาสเกิดภาวะหลอดประสาทไม่ปิด พบเป็นถุงน้ำ หรือ รูเปิด บริเวณไขสันหลัง ซึ่งทำให้เกิดความพิการอย่างถาวร
โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด : ภาวะที่มีความผิดปกติของหัวใจ
และหลอดเลือดที่เกิดขึ้นตั้งแต่อยู่ในครรภ์โดยเฉพาะใน 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ความผิดปกติที่เกิดขึ้นทำให้มีเลือดดำปนอยู่ในเลือดแดงที่ไปเลี้ยงร่างกาย
ปากแหว่ง เพดานโหว่
ช่วงนี้ทารกมีโอกาสพิการหรือไม่อย่างไร
ขาดกรดโฟลิกคืออาจทำให้เสี่ยงต่อความพิการได้
อาจเกิดความพิการทางสมอง และระบบประสาทส่วนกลาง รวมถึงกระโหลกศีรษะอาจไม่ปิด
ส่วนของประสาทไขสันหลัง เสี่ยงต่อความพิการได้
การสร้างเม็ดเลือดแดงขนาดใหญ่กว่าปกติหรือโตไม่เต็มที่ รวมถึงภาวะสารโฮโมซีสเตอีนสูงกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดโรคหัวใจ
ควรส่งเสริม
รัปประทาน folic acid
ผักใบเขียว : เป็นอาหารชั้นดีที่อุดมไปด้วยโฟเลท ในแต่ละมื้อลองเพิ่มผักขม กระหล่ำปลี หรือผักกาดเขียวลงไป เพื่อเพิ่มกรดโฟลิกให้กับร่างกาย เพราะเพียงแค่ทานผักเหล่านี้ 1 จานใหญ่ต่อวันก็จะทำให้ได้รับกรดโฟลิกเพียงพอแล้ว
บร็อคโคลี่ : รู้หรือไม่ว่าบร็อคโคลี่ 1 ถ้วย ทำให้เราได้รับกรดโฟลิกมากถึง 26% ของจำนวนที่ร่างกายต้องการกรดโฟลิกต่อวันเลยทีเดียว ยิ่งทานแบบลวกหรือทานกับน้ำสลัดแบบสดๆ ก็จะยิ่งได้คุณค่าสารอาหารที่ดีกว่าการนำไปทอดหรือผัด
ผลไม้รสเปรี๊ยว : ความจริงแล้วผลไม้ส่วนใหญ่ต่างอุดมไปด้วยกรดโฟลิกทั้งนั้น เพียงแต่ผลไม้ที่มีรสเปรี๊ยวจะมีกรดโฟลิกเยอะมาก โดยเฉพาะส้ม ที่หลายคนคุ้นเคยกันอย่างดี เพราะส้ม 1 ลูกมีกรดโฟลิกสูงถึง 50 กรัม นอกจากนี้พวกมะละกอ องุ่น กล้วย แคนตาลูปหรือแม้แต่สตรอเบอรี่ก็มีกรดโฟลิกสูงเช่นกัน