Uno de los beneficios de las bacterias para la salud que es muyimportante es que nos ayudan a digerir adecuadamente los alimentos, aprovechando al máximo todos los nutrientes que se encuentran en ellos. Esta es la función de las bacterias que viven en nuestro colon, conocidas como flora intestinal.
Cuando la flora intestinal se reduce ya sea debido al consumo de antibióticos, a una diarrea o a cualquier otra condición digestiva, nuestro estómago se sensibiliza, quedando mucho más propenso a infecciones producidas por agentes externos. Por este motivo, es muy importante que cuando nos encontramos mal por alguna afección que nos provoque problemas digestivos, como una gastroenteritis, fortalezcamos la flora intestinal.
