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PREVENZIONE - FORZA, RESISTENZA e VELOCITA' - Coggle Diagram
PREVENZIONE - FORZA
Core (Mattia e MatteoT)
Laterale Inverso
Inverso
Ponte Frontale
Mobilità (Andrea e Mario)
Affondi
Stacchi
Squat
Mobilità Specifica (Michele e MatteoN)
Frenata / Ripartenza
Colpo di testa
CdS / CdD
Preventiva (Stefano e Christian)
Hamstring
Adduttori
Attivazione Individuale (FIFA11+ ??)
RESISTENZA e VELOCITA'
Corsa
Intermittenti
Variazioni di Ritmo
Rapidità
Psicocinetica-Reattività
Andature / Appoggi