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自由的選擇 - Coggle Diagram
自由的選擇
四它
面對、接受、處理、放下
不逃避、不排斥、
不和稀泥、不耿耿於懷
能力的培養
（原諒的能力…）
轉化
方法
覺察
專注
換位思考
被害者
加害者
關懷者
觀念
因果、因緣
過去無法改變
面對過去的方法、態度可改變
原諒
包容
接納
欣賞