Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
🎁SCOREZhyvoeDelo - Coggle Diagram
🎁SCOREZhyvoeDelo
%rtr=📌 Давайте освоим модель S.C.O.R.E.
🗂 Это инструмент работы с проблемными ситуациями, основан на эффективном сборе и анализе информации о них.
//🚀 Приступить
%trtr=Первое, это S - Symptoms, Симптомы
🔹 Как правило, являются наиболее заметными и осознанными сторонами представляемой проблемы
🔹 Что произошло? Что пошло не так? Что хотите изменить?
//✅ Следующий шаг
%trt=С - Сauses, Причины
🔹 Основные элементы, отвечающие за появление симптомов
🔹 Исследование связей «причина-следствие»
🔹 Создают осознанность
🔹 Что привело к такой ситуации? Как это связано с …? Какие еще есть причины?
-
//🧠 Подробнее
- 1 more item...
//✅ Следующий шаг
- 1 more item...
//◀️ Вернуться в меню
- 1 more item...
-
//🧠 Давай пример
%rrr=Речь идет о нынешней ситуации. Что именно хочется изменить.
Например, «нежелание заниматься спортом».
👉🏼 Симптомы: при мысли о том, что «стоит сходить в спортзал» появляется тяжесть в теле, напряжение в области живота, мышцы расслабляются, хочется думать о чём-то другом. И тянет что-нибудь съесть вкусненькое.
-
-
-
-
-
-