Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

หน่วย 10 การป้องกันภาวะเสี่ยงและอุบัติเหตุที่พบบ่อย - Coggle Diagram

- - - - การลดลงของความชัดเจนและการรับรู้ความลึกตื้น
      - การลดลงของลานสายตาทำให้ผู้สูงอายุมองไม่เห็นถึงคน หรือวัตถุที่เคลื่อนเข้าใกล้
      - รูม่านตาขนาดเล็กลง ทำให้ผู้สูงอายุไม่สามารถรับภาพได้ดีในเวลาแสงสลัว
      - ความเสื่อมต่อการเห็นภาพสีทำให้เกิดปัญหาในการรับรู็ภาพของพื้น
    - - ในวัยสูงอายุมีกลไกการทำงานที่ควบคุมการทรงตัวของอวัยวะต่างๆลดลง
      - ผู้สูงอายุบางรายมีปัญหาการทำงานของอวัยวะหูชั้นในที่ควบคุมการทรงตัวผิดปกติ เกิดอาการบ้านหมุน (Vertigo) นำไปสู่การหกล้มได้
    - - ผู้สูงอายุจะมีความแข็งแรงและความสามารถในการประสานงานของกล้ามเนื้อลดลง มีการเสื่อมของข้อต่อและเอ็นรอบข้อ
      - ไม่สามารถยกเท้าได้สูงเท่ากับที่เคยทำได้ มีการเปลี่ยนแปลงในการเคลื่อนไหวของสะโพกทำให้สะดุดเมื่อเดินบนพื้นที่ขุรขระหรือมีระดับต่างกัน
    - - หลอดเลือดตีบ กล้ามเนื้อหัวใจตาย ส่งผลให้ปริมาณเลือดที่ออกจากหัวใจลดลง
      - ความดันโลหิตต่ำส่งผลให้สมองขาดเลือดไปเลี้ยง เป็นลมและหกล้มได้
      - ความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่าหรือหลังรับประทานอาหาร ทำให้หน้ามืดและเวียนศีรษะ
    - - สมองเสื่อม เนื้อสมองตาย โรคหลอดเลือดสมองและพาร์กินสัน ทำให้ระบบการควบคุมจากสมองส่วนกลางผิดปกติ ส่งผลให้การทำงานที่ประสานกันของอวัยวะและระบบในการทรงตัวสูญเสียไป ทำให้เกิดการหกล้มได้
    - - ความไม่มั่นคงบริเวณข้อสะโพก ข้อเข่าหรือข้อเท้า
      - ข้อเสื่อม การอักเสบของข้อ
      - การอ่อนแรงหรือลีบตัวของกล้ามเนื้อ การอักเสบ ของกล้ามเนื้อ
      - ความผิดปกติของเท้า ลักษณะเท้าผิดปกติมีการหนาตัวของผิวหนังที่ฝ่าเท้าทำให้เกิดตาปลา
    - - ผู้สูงอายุที่มีภาวะติดเชื้อ มักมีสมดุลของกรดด่าง เกลือแร่ในร่างกายผิดปกติ ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ทำให้เกิดอาการซึมหรือสับสน กล้ามเนื้ออ่อนแรง
    - - ทำให้เกิดปฏิกิริยาต่อกันระหว่างยาเกิดพิษข้างเคียงของยา
      - ผู้สูงอายุที่ได้รับยามากกว่า 4 ชนิด ทำให้อัตราเสี่ยงของการหกล้มเพิ่มขึ้น
      - ยาที่ทำให้ผู้สูงอายุหกล้ม: ยานอนหลับ ยาระงับประสาท ยาขยายหลอดเลือด ยาขับปัสสาวะ ยาบำบัดทางจิต
    - - ภาวะซึมเศร้าเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มของผู้สูงอายุ
  - - - ต้องเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาล หรือรับการผ่าตัดและฝึกเดินใหม่ ก่อให้เกิดภาวะพึ่งพาช่วยเหลือตัวเองไม่ได้
        
        เกิดโรคแทรกซ้อนระหว่างป่วยหรือผ่าตัด เช่น ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แผลกดทับ ปอดบวม
        
        ผลกระทบทางด้านจิตใจ เกิดความอาย วิตกกังวล กลัวการหกล้ม มีภาวะซึมเศร้า หมดความมั่นใจในตนเอง ทำให้ลดกิจกรรมการเข้าสังคม เก็บตัว
        
        การที่ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมต่างๆ ไม่ค่อยเคลื่อนไหวจะส่งผลให้สูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ข้อยึดติด ไม่มั่นใจในการเดิน
        
        ผลกระทบทางเศรษฐกิจ การรักษาผ่าตัดได้รับยา ทำให้เกิดค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล ส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจของครอบครัว
  - - - พื้นทางเดินควรเรียบ ไม่มีสิ่งกีดขวาง ไม่ลื่น ทำเครื่องหมายบริเวณที่มีความต่างระดับ ไม่ให้มีสิ่งกีดขวาง พื้นแห้ง กระเบื้องปูพื้น หรือพรมใช้สีที่เหมาะสมไม่ทำให้เกิดตาลาย
        
        พื้นห้องน้ำมีการปูพื้นกันลื่น ติดตั้งราวยึดจับบริเวณที่นั่งขับถ่ายหรือที่อาบน้ำ ใช้ที่นั่งขับถ่ายชนิดนั่งได้ ประตูห้องน้ำควรเป็นแบบเปิดออกด้านนอก และที่ล็อคควรเปิดออกจากภายนอกได้
        
        เก้าอี้มีความสูงขนาดวางเท้าได้พอดี ความกว้างของเก้าอี้มีขนาดพอที่ผู้สูงอายุนั่งได้สบาย มีฐานเก้าอี้มั่นคง ไม่ควรเป็นเก้าอี้แบบล้อเลื่อน
        
        เตียงนอนควรมีความสูงระดับที่ผู้สูงอายุขึ้นหรือลุกออกจากเตียงได้สะดวก
        
        ชั้นวางของควรมีความสูงระดับที่สามารถหยิบจับสิ่งของได้สะดวก
  - - - รับประทานยาตามขนาดที่แพทย์สั่ง สังเกตอาการผิดปกติ เช่น หน้ามืด ใจสั่น งุนงง
        
        ในการเดิน เคลื่อนไหวหรือเปลี่ยนท่า ไม่ควรรีบร้อนขณะเดินให้ตามองพื้นและไม่ควรถือของสองมือในเวลาเดียวกัน
        
        หลีกเลี่ยงการแหงนหน้า เพราะอาจทำให้หน้ามืด การเหลียวซ้ายและขวา หมุนศีรษะควรทำอย่างช้าๆ
        
        เตรียมเบอร์โทรศัพท์ฉุกเฉินที่จำเป็นให้อยู่ในที่ๆสามารถมองเห็น/ ใช้อุปกรณ์ เพื่อขอความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน