PASSOS DA ORDENHA MANUAL COM TÉCNICA CORRETA:
ï Procurar uma posição confortável, relaxante e Pensar no bebê.
ï Massagear delicadamente a mama com a ponta dos dedos, com movimentos circulares, da base da mama em direção à aréola;
ï Manter o tórax curvado sobre o abdome, para facilitar a saída do leite e aumentar o seu fluxo;
ï Posicionar os dedos da mão em forma de “C”, com o polegar na aréola ACIMA do mamilo e o dedo indicador ABAIXO do mamilo na transição aréola-mama, em oposição ao polegar, sustentando o seio com os outros dedos;
ï Usar preferencialmente a mão esquerda para ordenhar a mama esquerda e a mão direita para a mama direita, ou as duas mãos simultaneamente (técnica bimanual);
ï Fazer leve pressão do polegar e do dedo indicador, um em direção ao outro, e leve pressão em direção à parede torácica. Pressão muito forte pode bloquear os ductos lactíferos.
ï Após a pressão, soltar. Repetir essa manobra tantas vezes quanto necessárias. A princípio o leite pode não fluir, mas depois de pressionar algumas vezes, o leite começa a pingar e pode fluir em jorros se o reflexo de ocitocina for ativado;
ï Mudar a posição dos dedos ao redor da aréola para que todas as áreas da mama sejam esvaziadas;
ï Iniciar a ordenha da outra mama quando o fluxo de leite diminuir. Alternar a mama e repetir a massagem e o ciclo várias vezes.
Lembrar que ordenhar leite de peito adequadamente leva mais ou menos 20 a 30 minutos, em cada mama, especialmente nos primeiros dias, quando apenas uma pequena quantidade de leite pode ser produzida;
ï Podem ser ordenhados os dois seios simultaneamente.
