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patologías en la ergonómica - Coggle Diagram
patologías en la ergonómica
Definición
la ergonomía es la ciencia que trata de corregir y diseñar el ambiente laboral.
Son enfermedades que son ocasionadas por malas posturas en el ambiente laboral.
se ocasionan por la movilidad restringida, las posturas inadecuadas y, a nivel de elementos
Caracteristicas
son perjudiciales para la salud
pueden ser tratadas
son ocasionadas por malas posturas
Se pueden evitar
Tipos de patologías
Problemas circulatorios
Problemas de columna
Lesiones músculo-esqueléticas en hombros, cuello, manos y muñecas.
Dolores de cuellos y espalda.
Síndrome de túnel carpiano.
Problemas visuales.
tips para evitarlos los riesgos ergonómicos
Mantener la columna vertebral erguida y pegada al respaldo de las silla
Utilizar muebles y equipos de oficina
Evitar el estrés con pausas y ejercicios de relajación
Intentar apoyar los brazos al teclear y usar el ratón,
Poner la pantalla del ordenador frente al usuario
