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PRINCIPIOS DE ERGONOMIA :!!: - Coggle Diagram
PRINCIPIOS DE ERGONOMIA :!!:
LAS DOCE PRINCIPIOS DE LA ERGONOMIA
1.- Mantener todo al alcance: Una forma para mejorar el puesto de trabajo y el desarrollo del mismo y mantener los productos, las partes y las herramientas a una distancia que permite el alcance cercano.
REDUZCA LAS DISTANCIAS
PROBLEMAS COMUNES AL TRABAJO CON CAJAS
7.- MINIMICE LA PRESIÓN DIRECTA: La presión directa o tensión de contacto es un problema común en muchas operaciones laborales. Al ser in confortable puede inhibir la función del nervio y flujo de sangre.
MINIMICE LA PRESIÓN EN BRAZOS
AYUDAS PARA MEJORAR EL PUESTO
REDUZCA LA PRESIÓN DE LA PALMA
LA PRESIÓN DIRECTA
DEFINICIONES: El termino ergonomia proviene de ERGO=TRABAJO NOMOS= LEYES NATURALES
Se define ERGONOMIA como el estudio de la interacción de las personas con sus actividades, equipo, herramientas y el ambiente físico para mejorar la calidad, la productividad, la seguridad y la salud en los lugares de trabajo.
2.-UTILIZAR LA ALTURA DEL CODO COMO REFERENCIA: Realizar el trabajo con la altura incorrecta conlleva a posiciones viciosas y esfuerzos innecesarios.
Altura del codo:
Generalmente le trabajo se lleva a cabo a la altura de codo ya sea sentado o de pie, arriba o abajo el esfuerzo es mayor
CONSIDERACIONES ENTRE ALTURA Y CLASES DE TAREAS
INCLINE LA SUPERFICIE DE TRABAJO
CONSIDERACIONES DE ACUERDO AL TIPO DE TRABAJO
3.- LA FORMA DE AGARRE REDUCE EL ESFUERZO: Cualquier cosa que usted haga para minimizar el esfuerzo requerido en una tarea, hará mas favorable su trabajo.
4.- BUSCAR LA POSICIÓN CORRECTA PARA CADA LABOR: Una buena posición reduce la presión sobre su cuerpo y facilita el trabajo. la forma de empuñar y la altura de la tarea se facilitan con equipo y herramientas que le favorezcan la posición del cuerpo
BRAZOS Y CODOS RECTOS
CURVATURA NATURAL DE LA ESPALDA
MANTENGA LA MUÑECA RECTA
6.- MINIMICE LA FATIGA: Sobrecargar sus capacidades físicas y mentales le puede provocar: accidentes, daños, pobre calidad y perdidas. El buen diseño de su trabajo ayuda a prevenir la indeseable fatiga.
ELIMINE CARGA ESTATICA
MINIMICE LA FATIGA GENERAL
5.- REDUZCA REPETICIONES EXCESIVAS: Minimice el numero de movimientos requeridos para hacer la tarea, estos reduce los desgarres y el desgaste en miembros de su cuerpo. Busque la técnica mas eficiente para eliminar la duplicación de movimientos
DISEÑO PARA EL MOVIMIENTO EFICIENTES
MINIMICE LA FUERZA EN BRAZOS
DEJE QUE LA HERRAMIENTA HAGA EL TRABAJO
LA CARGA CERCA DEL CUERPO
OPERAR CON BOTONES
REDUZCA EL ESFUERZO DE TIRAR Y HALAR
8.- AJUSTE Y CAMBIO DE POSTURA: La ajustabilidad facilita el acomodo del puesto de trabajo para sus necesidades. Ajustar ayuda a mantener mejores alturas y alcances evitando presiones y posturas incomodas
OPCIONES DE MOVIMIENTO
EL CUERPO HUMANO NECESITA CAMBIO Y MOVIMIENTO
CARACTERÍSTICAS DE UNA BUENA SILLA
DISEÑO PARA AJUSTABILIDAD
ASIENTOS INCLINADOS
10.- MANTENGA UN AMBIENTE CONFORTABLE: El ambiente en que usted trabaja puede afectar directa o indirectamente su confort, su salud y calidad de trabajo.
OPCIONES PARA MEJORAS
EVITAR TEMPERATURAS EXTREMAS
PROBLEMAS TIPICOS
AISLÉ LA VIBRACIÓN
ILUMINACIÓN PARA LA TAREA
11.- RESALTE CON CLARIDAD PARA MEJORAR COMPRESIÓN: El resultado de un diseño inadecuado impide visualizar los controles y mandos de funcionamiento. Muchos errores obedecen a un pobre diseño. Se puede lograr una menor utilización de los controles. Los mandos digitales son mejores cuando se trata de información precisa
CLARIDAD DE LOS CONTROLES (SISTEMAS ESTANDARIZADOS)
MANDOS ESTANDARIZADOS
CONTROLES DE INFORMACIÓN
9.- DISPONGA ESPACIOS Y ACCESOS: De gran importancia es que disponga usted de los espacios de trabajo para cada elemento y un fácil acceso o cualquier cosa que usted necesite. Asegúrese de tener un adecuado espacio de trabajo. En general la cantidad de gente con que usted trabaja determina la cantidad de espacio que usted necesita.
ESPACIO QUE USTED NECESITA
12.- MEJORE LA ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO: Existen nuevas formas de organización del trabajo que brindan alternativas para enfrentar problemas que tienen que ver con las jornadas y ritmos de trabajo así como condiciones propias de algunas tareas como son la repetición y la monotonía.
FACTORES DE RIESGO: Repetición, Fuerza, Pinturas incomodas, Presión directa, Factores físicos.
COMO ACTUAR ANTE LOS PROBLEMAS
LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS CON TRAUMAS ACUMULATIVOS
TRAUMA ACUMULATIVO
NUEVAS FORMAS DE ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO: Participación, Comunicación
ACCIONES PRINCIPALES: La rotación de puestos, Ampliación de tareas, Enriquecimiento de tareas, Grupos semiautonomos.