Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
“Science around us :CHANGE” มุมมองวิทย์ชีวิตเปลี่ยน : -…
“Science around us :CHANGE” มุมมองวิทย์ชีวิตเปลี่ยน
:
นอนแล้วรู้สึกเหมือนตกจากที่สูง
ความเชื่อของโบราณ
ถูกยมทูตดึงวิญญาณ ถูกผีอำ
ความจริงทางวิทยาศาสตร์
Hypnic Jerk เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและ รุนแรงในช่วงที่กำลังเริ่มเข้าสู่การนอนหลับ
สาเหตุ
ความเครียด
ความกังวล
ความเมื่อยล้า
การดื่มผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน
การพักผ่อนไม่เพียงพอ
วิธีดูแล
รับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุจำพวกแมกนีเซียมและแคลเซียม
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
มือกระตุก
ความเชื่อของโบราณ
มือซ้ายกระตุก
เชื่อว่ามีลางร้ายมีเหตุจะต้องเสียเงินเสียทอง
มือขวากระตุก
เชื่อว่าเป็นลางที่ดีมาก จะได้รับโชคลาภ
และอาจได้ลาภลอยจากการเสี่ยงโชค
ความจริงทางวิทยาศาสตร์
อาการกล้ามเนื้อเกิดการหด และคลายตัวสลับกัน
นอกเหนืออำนวจการควบคุมของจิตใจ
สาเหตุ
ออกกำลังกายอย่างหนัก
มีการสะสมกรดแลกติก (Lactic acid) ไว้ที่กล้ามเนื้อเป็นจำนวนมาก
มีความเครียด ความวิตกกังวล
การพักผ่อนไม่เพียงพอ
ขาดสารอาหารบางชนิด
ได้รับสารเสพติดบางชนิด
วิธีการดูแล
รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
พยายามไม่เครียดด้วยการทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ หรือออกกำลังกาย
จำกัดปริมาณคาเฟอีนจากเครื่องดื่มหรืออาหารที่รับประทานเข้าไป
จามบอกเหตุ
ความเชื่อของโบราณ
เวลาจามติดต่อกัน จะมีคนบ่นถึงหรือมีคนนินทา
ความจริงทางวิทยาศาสตร์
เป็นการเคลียร์หรือฟื้นฟูการทำงานของจมูก
สาเหตุ
สิ่งแปลกปลอมโดยเฉพาะสารก่อภูมิแพ้เข้าไปภายในโพรงจมูก
วิธีการดูแล
ใช้ผ้าเช็ดหน้า หรือกระดาษทิชชูปิดจมูกและปาก
ตากระตุก
ความเชื่อของโบราณ
ตาซ้ายกระตุก
เชื่อว่ามีเคราะห์ โชคร้าย ผิดหวัง
แต่ถ้าเป็นช่วงกลางคืน
ตาซ้ายกระตุกจะมีโชคลาภจากเพื่อน
ตาขวากระตุก
ถ้าเป็นช่วงกลางคืน
ตาขวากระตุกจะไม่ดี จะมีเคราะห์ มีเหตุร้ายเกิดขึ้น
ถือว่าโชคดี
ความจริงทางวิทยาศาสตร์
อาการขยับหรือกระตุกอย่างรวดเร็วของกล้ามเนื้อเปลือกตา
สาเหตุ
ความผิดปกติบางอย่างที่เกิดขึ้นกับสมองและระบบประสาท
วิธีการดูแล
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
บริโภคคาเฟอีนให้น้อยลง
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
ในกรณีที่มีอาการตาแห้งใช้ ควรใช้น้ำตาเทียม
ผีอำ
ความเชื่อของโบราณ
การกระทำของผีหรือสิ่งเหนือธรรมชาติ
ความจริงทางวิทยาศาสตร์
ภาวะ Sleep Paralysis ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายรู้สึกตัวแต่ไม่สามารถขยับร่างกายได้ จะเกิดขึ้นในช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น
สาเหตุ
มีปัญหาเกี่ยวกับการนอน
วิธีการดูแล
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
จัดห้องให้มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก