Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การส่งเสริมสุขอนามัยและการพักผ่อนนอนหลับ, 3-2, maxresdefault,…
การส่งเสริมสุขอนามัยและการพักผ่อนนอนหลับ
การดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล
การอาบน้ำ เป็นกิจวัตรประจำวันของมนุษย์ เพื่อชำระสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย โดยใช้น้ำเป็นตัวช่วยกิจกรรมที่ทำร่วมกับการอาบน้ำ
ชนิดของการอาบน้ำ
Complete bed bath
Partial bath
Sponge bath in the sink
Tub bath
Shower
Bag bath / travel bath
ปัจจัยที่มีอิทธิต่อสุขอนามัยส่วนบุคคล
ภาวะเจ็บปวด
สิ่งแวดล้อม
ถิ่นที่อยู่
อาชีพ
เศรษฐกิจ
การศึกษา
ภาวะสุขภาพ
เพศ
อายุ
ขนบธรรมเนียมประเพณีและความเชื่อ
ความชอบ
การดูแลความสะอาดของผิวหนัง
จุดประสงค์
ประเมินการเคลื่อนไหวของร่างกายและส่งเสริมการออกกำลังของข้อต่างๆ
สังเกตความผิดปกติของผิวหนัง
ให้ผู้ป่วยรู้สึกสบาย สดชื่นและผ่อนคลาย
กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและป้องกันแผลกดทับ
กำจัดสิ่งสกปรก ที่สะสมบนผิวหนังและส่งเสริมความมั่นใจในตนเอง
Shower การช่วยเหลื่อพาผู้ป่วยไปทำความสะอาดร่างกายในห้องน้ำเมื่อผู้ป่วยสามารถลุกจากเตียงได้
Partial bath เป็นการช่วยเช็ดบางส่วนที่ผู้ป่วยไม่สามารถเซ็ดเองได้
Complete bed bath เป็นการทำความสะอาดร่างกายโดยการอาบน้ำเช็ดตัวให้ผู้ป่วยที่ไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ทั้งหมดหรือผู้ป่วยที่กำจัดการเคลื่อนไหว
การลูบตัวลดไข้
เป็นการระบายความร้อนออกจากร่างกาย ใช้น้ำเป็นตัวกลางในการพาความร้อนออกจากร่างกาย
จุดประสงค์
ลดอุณหภูมิในร่างกาย ช่วยป้องกันอาการชักเนื่องจากไข้สูงได้
ช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของโลหิตและอวัยวะทำงานดีขึ้น
ช่วยให้ประสาทคลายความตึงเครียด ผ่อนคลาย ลดอาการกระสับกระส่าย
การนวดหลัง
หลักการนวดหลัง
ไม่นวดแรงเกินไปจนผู้ป่วยเจ็บ
นวดเป็นจังหวะสม่ำเสมอ
ไม่นวดบริเวณที่มีการอักเสบ มีแผล กระดูกหัก ผู้ป่วยโรคหัวใจ ภาวะมีไข้ โรคผิวหนัง โรคมะเร็งระยะลุกลามแพร่กระจาย
เลือกใช้แป้งหรือโลชันหรือครีมเพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง
จัดท่าให้ผู้ป่วยสุขสบาย
ใช้เวลานวดประมาณ 5-10 นาที
จุดประสงค์
ป้องกันแผลกดทับ
ให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ลดความตึงตัว
กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
กระตุ้นผิวหนังและต่อมเหงื่อให้ดีขึ้น
สังเกตความผิดปกติของผิวหนังบริเวณหลัง
การดูแลความสะอาดปากและฟัน
จุดประสงค์
กำจัดกลิ่นปาก ลมหายใจ ป้องกันฟันผุ
ลดการอักเสบของเหงือ กระพุ้งแก้
ปากและฟันสะอาด
สังเกตฟัน เหงือ กระพุ้งแก้ม ลิน มีแผลหรือการติกเชื้อ เลือดออก ฝ้าในช่องปาก
หลักการความสะอาดปากและฟัน
ผู้ที่มีปัญหาในช่องปาก มีแผล ปากแห้ง ไม่สามารถรับประทานอาหารและน้ำทางปากได้ ต้องทำความสะอาดทุก 2 ชั่วโมง
แปรงฟันทุกซี่ ทุกด้านนาน 5 นาที เพื่อขจัดคราบหินปูน และเศษอาหารในเวลาเช้า หลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน
ผู้ป่วยที่ไม่รุู้สึกตัว ต้องเช็ดทำความสะอาดเป็นพิเศษ เปลี่ยนสำลีที่ใช้เช็ดทำความสะอาดบ่อยๆ
การดูแลความสะอาดของเล็บ
ต้องทำการตัดให้สั้นตามความเหมาะสมกับการใช้งาน
จุดประสงค์
ให้เล็บสะอาด และสุขสบาย
ป้องกันการเกิดเล็บขบ
การดูแลความสะอาดของตา
จุดประสงค์
ความสุขสบายของผู้ป่วย
ส่งเสริมภาพลักษณ์ของผู้ป่วย
กำจัดขี้ตา ทำให้ดวงตาสะอาด
ใช้สำลีเช็ดจากหัวตาไปหางตา ไม่เช็ดกลับไปกลับมา
การดูแลความสะอาดของหู
จุดประสงค์
กำจัดสื่งสกปรกภายในช่องหู
ทำความสะอาดใบหูและหลังใบหู
ให้เช็ดบริเวณภายนอกหู ไม่เช็ดข้างในหูเพราะอาจจะทำให้ขี้หูเป็นก้อนรวมกัน
การดูแลความสะอาดของจมูก
จุดประสงค์
ป้องกันสานคัดหลั่งแห้ยึดขนจมูกกับสายที่คาไว้
ป้องกันการเกิดแผลกดทับที่ด้านในรูจมูกจากสายที่คาไว้
กำจัดสิ่งขับถ่ายและสิ่งสกปรกภายในจมูก
การดูแลความสะอาดของเส้นผมและหนังศีรษะ
ความสุขสบายและสดชื่นของผู้ป่วย
ส่งเสริมภาพลักษณ์ของผู็ป่วยและรู้สึกมีความมั่นใจ
ขจัดความสกปรกและสารที่ใส่บนผมและหนังศีรษะเพื่อการตรวจรักษา
การดูแลความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอก
เป็นการทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกและบริเวณใกล้เคียง
จุดประสงค์
กำจัดสิ่งขับถ่าย สิ่งสกปรกและกลิ่นไม่พึงประสงค์
ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะในผู้ป่วยที่ได้รับการสวนปัสสาวะคาไว้
เสริมสร้างความสุขสบายให้กับผู้ป่วย
เพศหญิง
ควรจัดให้ผู้ป่วยนอนหงาย คลุมผ้าตามแนวขวางเลื่อนผ้านุ่งขึ้นไปถึงเอว ให้ผู้ป่วยนอนหงายชันเข่าขึ้น
ชาย
จัดผู้ป่วยให้นอนหงาย เปิดเฉพาะส่วนอวัยวะสืบพันธุ์
