Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การส่งเสริมสุขอนามัยและการ พักผ่อนนอนหลับ, image, image, image, image,…
การส่งเสริมสุขอนามัยและการ
พักผ่อนนอนหลับ
การดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล
สุขอนามัย (Hygiene)
หมายถึง หลักการและความรู้ของการ
คงไว้หรือรักษาไว้ซึ่งสุขภาพและการป้องกันโรค
สุขอนามัยส่วนบุคคล (Personal hygiene)
หมายถึง เรื่องราวที่ว่าด้วยการ
ดูแล ปรับปรุง ส่งเสริมสุขภาพให้สมบูรณ์แข็งแรง
การดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล
การดูแลความสะอาดและสุขภาพของ
ผิวหนัง ผม เล็บ ปาก ฟัน ตา หู จมูก และอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกของตนเอง
ความสาคัญของการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล
การอาบนำ้ (Bathing) เป็นกิจวัตรประจาวันของมนุษย์ เพื่อ
ชาระสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย โดยใช้น้าเป็นตัวช่วยกิจกรรม
ชนิดของการอาบนำ้
Complete bed bath
Partial bed bath
Sponge bath in the sink
Tub bath
Shower
Bag bath/travel bath
ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขอนามัยส่วนบุคคล
อายุ
เพศ
ภาวะสุขภาพ
การศึกษา
เศรษฐกิจ
อาชีพ
ถิ่นที่อยู่
ภาวะเจ็บป่วย
สิ่งแวดล้อม
ขนบธรรมเนียมประเพณี
และความเชื่อ
11.ความชอบ
การพยาบาลในช่วงเวลาต่าง ๆ
การพยาบาลตอนเช้าตรู่ (Early morning care)
การพยาบาลตอนเช้า (Morning care/A.M care)
การพยาบาลตอนบ่ายหรือตอนเย็น (Afternoon care/ P.M care)
การพยาบาลตอนก่อนนอน (Evening care/ HS care)
การพยาบาลเมื่อผู้ป่วยต้องการ (As-needed/ prn care)
การดูแลความสะอาดของผิวหนัง
1.การอาบน้าผู้ป่วยบนเตียงชนิดสมบูรณ์ (Complete bed bath)
การอาบน้าผู้ป่วยเฉพาะบางส่วน(Partial bath)
การอาบน้ำ้ที่ห้องน้า (Shower)
การอาบนำ้ผู้ป่วยบนเตียงชนิดสมบูรณ์ (Complete bed bath)
กาจัดสิ่งสกปรก ที่สะสมบนผิวหนังและส่งเสริมความมั่นใจในตนเอง
ให้ผู้ป่วยรู้สึกสบาย สดชื่นและผ่อนคลาย
ประเมินการเคลื่อนไหวของร่างกายและส่งเสริมการออกกาลังกายของข้อต่าง ๆ
สังเกตความผิดปกติของผิวหนัง
กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและป้องกันแผลกดทับ
Stroking
เป็นการลูบตามแนวยาวใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างวางที่บริเวณ
ก้นกบ
Friction
เป็นการใช้ฝ่ามือลูบแบบถูไปมาตามแนวยาวของกล้ามเนื้อไหล่ (trapezins) กล้ามเนื้อสีข้าง (latissimus dorsi)
Kneading
เป็นการบีบนวดกล้ามเนื้อ
การนวดหลัง (Back rub or back massage)
จัดท่าให้ผู้ป่วยสุขสบาย
ไม่นวดบริเวณที่มีการอักเสบ มีแผล กระดูกหัก ผู้ป่วยโรคหัวใจ ภาวะมีไข้โรคผิวหนัง โรคมะเร็งระยะลุกลามแพร่กระจาย
ไม่นวดแรงเกินไปจนผู้ป่วยเจ็บ
นวดเป็นจังหวะสม่าเสมอ
เลือกใช้แป้งหรือโลชันหรือครีม เพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง
ใช้เวลานวดประมาณ 5-10 นาที
Beatingบริเวณกล้ามเนื้อแก้มก้น
Hackingใช้สันมือสับเบาๆ
•Clapping
เป็นการใช้อุ้งมือตบเบาๆ
การลูบตัวลดไข้ (Tepid sponge)
เป็นการระบายความร้อนออกจากร่างกาย
การลูบตัวคนไข้
ลดอุณหภูมิในร่างกาย ช่วยป้องกันอาการชักเนื่องจากไข้สูงได้
ช่วยกระตุ้นให้การไหลเวียนของโลหิตและอวัยวะทางานดีขึ้น
ช่วยให้ประสาทคลายความตึงเครียด ผ่อนคลาย
การดูแลความสะอาดปากและฟัน
ปากและฟันสะอาด มีความชุ่มชื่น
กาจัดกลิ่นปาก ลมหายใจสดชื่น ป้องกันฟันผุ
ลดการอักเสบของเหงือก กระพุ้งแก้ม
สังเกตฟัน เหงือก กระพุ้งแก้ม ลิ้น มีแผล หรือการติดเชื้อ
การดูแลความสะอาดของเล็บ
ให้เล็บสะอาด และสุขสบาย
ป้องกันการเกิดเล็บขบ
การดูแลความสะอาดของตา
กาจัดขี้ตา ทาให้ดวงตาสะอาด
ความสุขสบายของผู้ป่วย
ส่งเสริมภาพลักษณ์ของผู้ป่วย
การดูแลทาความสะอาดของหู
กาจัดสิ่งสกปรกภายในช่องหู
ทาความสะอาดใบหูและหลังใบหู
การดูแลทาความสะอาดของจมูก
กาจัดสิ่งขับถ่ายและสิ่งสกปรกภายในจมูก
ป้องกันสารคัดหลั่งแห้งยึดขนจมูกกับสายที่คาไว้
ป้องกันการเกิดแผลกดทับที่ด้านในรูจมูกจากสายที่คาไว้
การดูแลความสะอาดของเส้นผมและหนังศีรษะ
ขจัดความสกปรกและสารที่ใส่บนผม และหนังศีรษะเพื่อการตรวจรักษา
ความสุขสบายและสดชื่นของผู้ป่วย
ส่งเสริมภาพลักษณ์ของผู้ป่วยและรู้สึกมีความมั่นใจ
การทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกหญิง
การทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกหญิง (Perineal care of female)
การทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกหญิง
การทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกหญิง
จัดผู้ป่วยให้นอนหงาย คลุมผ้าห่มตามแนวขวาง เลื่อนผ้านุ่งขึ้นไปถึง
เอว ให้ผู้ป่วยนอนหงายชันเข่าขึ้น (dorsal recumbent position)
เหน็บผ้าห่มคลุมขา (drape) ให้เรียบร้อย
การทำความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกหญิง
กาจัดสิ่งขับถ่าย สิ่งสกปรก และกลิ่นไม่พึงประสงค์
ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะในผู้ป่วย
ที่ได้รับการสวนปัสสาวะคาไว้
เสริมสร้างความสุขสบายให้กับผู้ป่วย
จัดผู้ป่วยให้นอนหงาย (dorsal position) เปิดเฉพาะส่วนอวัยวะสืบพันธุ์
กระบวนการพยาบาลในการดูแลสุขอนามัย
ส่วนบุคคลของผู้ป่วย
การประเมินภาวะสุขภาพ (Health assessment)
การวินิจฉัยทางการพยาบาล (Nursing diagnosis)
ม่สามารถดูแลสุขวิทยาส่วนบุคคลประจาวันได้เนื่องจากมี
ภาวะความจาเสื่อมและไม่สนใจตนเอง
การวางแผนการพยาบาล (Planning)
การปฏิบัติการพยาบาล (Implementation)
การประเมินผลการพยาบาล (Evaluation)
การส่งเสริมสุขอนามัย เป็นบทบาทอิสระของพยาบา
จะจัดกิจกรรมการพยาบาล
ในการดูแลความสะอาดของร่างกายผู้ป่วยให้มีประสิทธิภาพ
