Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การส่งเสริมสุขอนามัยและการพักผ่อนนอนหลับ - Coggle Diagram

- - - - การพยาบาลตอนเช้า (Morning care/ A.M care)
      - การพยาบาลตอนบ่ายหรือตอนเย็น (Afternoon care/ P.M. care)
      - การพยาบาลตอนเช้าตรู่หรือเช้ามืด (Early morning care)
      - การพยาบาลตอนก่อนนอน (Evening care/ Hour of sleep care/ H.S. care)
      - การพยาบาลเมื่อจาเป็นหรือเมื่อผู้ปุวยต้องการ (As needed care/ P.r.N. care)
  - - - การอาบน้าที่ห้องน้า (Bathing in bath room/ Shower)
      - การอาบน้าผู้ป่วยบนเตียงเฉพาะบางส่วน (Partial bath)
      - การอาบน้าผู้ป่วยบนเตียงชนิดสมบูรณ์ (Complete bed bath)
    - - Kneading
      - Beating
      - Friction
      - Hacking
      - Stroking
      - Clapping
    - - แปรงฟันทุกซี่ ทุกด้าน นาน 5 นาที เพื่อขจัดคราบหินปูน
        และเศษอาหารในเวลาเช้า หลังอาหารทุกมื้อและก่อนนอน
      - ผู้ป่วยที่มีปัญหาในช่องปาก มีแผล ปากแห้ง ไม่สามารถรับประทานอาหาร
        และน้าทางปากได้ ต้องทาความสะอาดปากและฟันให้ทุก 2 ชั่วโมง
      - ผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัว พยาบาลต้องทำความสะอาดปากและฟันให้เป็นพิเศษ
        สาลีที่ใช้เช็ดทาความสะอาดต้องเปลี่ยนบ่อย
    - - การทำความสะอาดเล็บและตัดให้เรียบร้อย
        เป็นการช่วยเสริมบุคลิกภาพที่ดี
      - ทำการตัดให้สั้นตามเหมาะสมกับการใช้งาน
    - - ความสุขสบายของผู้ป่วย
      - ส่งเสริมภาพลักษณ์ของผู้ป่วย
      - กำจัดขี้ตา ทำให้ดวงตาสะอาด
    - - กำจัดสิ่งสกปรกภายในช่องหู
      - ทำความสะอาดใบหูและหลังใบหู
    - - ป้องกันสารคัดหลั่งแห้งยึดขนจมูกกับสายที่คาไว้
      - ป้องกันการเกิดแผลกดทับที่ด้านในรูจมูกจากสายที่คาไว้
      - กำจัดสิ่งขับถ่ายและสิ่งสกปรกภายในจมูก
    - - ความสุขสบายและสดชื่นของผู้ป่วย
      - ส่งเสริมภาพลักษณ์ของผู้ป่วยและรู้สึกมีความมั่นใจ
      - ขจัดความสกปรกและสารที่ใส่บนผม และหนังศีรษะเพื่อการตรวจรักษา
    - - ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะในผู้ปุวยที่ได้รับการสวนปัสสาวะคาไว้
      - เสริมสร้างความสุขบายให้กับผู้ป่วย
      - กำจัดสิ่งขับถ่าย สิ่งสกปรก และกลิ่นไม่พึงประสงค์
- - - - ร่างกายสูญเสียพลังงานจากการเผาผลาญชนิดแคทตาบอลิซึม (catabolism) มาก
      - ค่าความดันก๊าซในเลือดแดง (arterial blood gas) เปลี่ยนแปลง
      - ความทนต่อความเจ็บปวดลดลง
    - - มีอาการหวาดระแวงและหูแว่ว
      - ไม่สามารถยับยั้งพฤติกรรมความก้าวร้าวของตนเองได้
      - มีอาการเซื่องซึมและหงุดหงิด โมโหง่าย
    - - สมาธิไม่ดี และแก้ไขปัญหาได้ช้า
      - นอนหลับไม่เพียงพอ
    - - ความมั่นใจในการทางานลดลง
      - มีการใช้ระบบบริการทางด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น
      - การมีปฏิสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคมลดลง
  - - - ระยะที่ 2 (หลับตื้น)
      - ระยะที่ 3 (หลับปานกลาง)
      - ระยะที่ 1 (เริ่มมีความง่วง)
      - ระยะที่ 4 (หลับลึก)
    - - อุณหภูมิของร่างกายลดลง 0.5-1.0 องศาฟาเรนไฮด์
      - ความดันเลือดซิสโตลิค (systolic) จะลดลง 20-30 mmHg ขณะหลับสนิท
      - การผลิตความร้อนลดลง ร้อยละ 10-15
      - อัตราการเต้นของชีพจรจะลดลง 10-30 ครั้งต่อนาที
      - กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นต่าง คลายตัว
      - การหายใจจะลดลง หายใจลึกและอัตราไม่สม่ำเสมอ
      - ปริมาณปัสสาวะลดลง
    - - ปัจจัยภายใน
        
        ปัจจัยส่วนบุคคล
        
        อายุ
        
        เพศ
        
        ความไม่สุขสบาย
        
        ความเจ็บปวด
        
        การใส่สายยางและท่อระบายต่างๆ
        
        ท่านอนที่ไม่เหมาะสม
        
        อาการคลื่นไส้ อาเจียน
        
        ภาวะไข้หลังผ่าตัด
        
        ความวิตกกังวล
      - ปัจจัยภายนอก
        
        อุณหภูมิ
        
        แสง
        
        เสียง
        
        ความไม่คุ้นเคยต่อสถานที่สิ่งแวดล้อมของโรงพยาบาล
        
        กิจกรรมการรักษาพยาบาล
        
        อาหาร
        
        ยา
    - - Insomnia
        
        การนอนหลับไม่เพียงพอระยะสั้้น
        (Short term insomnia)
        
        การนอนหลับไม่เพียงพอแบบเรื้อรั้ง
        (Chronic insomnia)
        
        การนอนหลับไม่เพียงพอชั่วคราว
        (Transient insomnia)
      - Hypersomnia
      - Parasomnia
        
        ความผิดปกติที่เกิดขึ้นในช่วงจากหลับมาตื่น หรือจากตื่นมาหลับ
        
        กลุ่มอาการที่เกิดขึ้นขณะหลับชนิดที่มีการกรอกตา
        
        ความผิดปกติของการตื่น (around disorder)
        
        กลุ่มอื่น ๆ
        
        การปัสสาวะรดที่นอนขณะหลับ (sleep enuresis)
        
        การกรน (primary snoring)
        
        การนอนกัดฟัน (sleep bruxism)
        
        การไหลตาย (sudden unexplained nocturnal death)
  - - - อุณหภูมิ
      - เสียง
      - ความพร้อมของอุปกรณ์
      - กลิ่น
      - ความสะอาด
      - แสงสว่าง
      - ความเป็นส่วนตัว
      - ความอบอุ่น
    - - Prone position
      - Lateral position
      - Fowler’s position
      - Sitting position
      - Dorsal position (supine position)