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Hip up Training - Coggle Diagram

- - - - 속근육(core)
      - 케겔
- - - - 골반저근용
      - 각 엉덩이 자극으로 배치 필요
    - - 저항
      - 따가움
      - 피부밀착
    - - 각 엉덩이 배치
      - 양쪽엉덩이 배치
      - 스텐레스
      - 저항
      - 금속
      - 하이드로겔
      - 카본 /탄소