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歸屬感 / 價值感, 觀念是觀念 千萬不要被教條綁住 也不要時時分析孩子 初心是...幫助孩子"體驗"歸屬感及價值感 -…
歸屬感 / 價值感
缺乏歸屬感/價值感的反應
尋求過度關注
錯誤信念: 唯有吸引到你的注意力才有價值
先連結感情，再處理事件
權力鬥爭
錯誤信念: 唯有我自己做決定時，我才有價值
提供選項
尊重、合理(X寫錯字罰寫一千遍)、
相關(不吃飯與罰站是不相關的)
讓他體驗後果/但仍然陪伴在他身邊
每日作息表
提醒兩次就不要再提醒了
報復
錯誤信念: 因感不到歸屬感，
所以玉石俱焚
大人得先安定情緒，
才能看到孩子的渴望
積極暫停區冷靜
自暴自棄
錯誤信念: 反正我怎麼做都沒人在乎，我就是爛
感情連結
父母標準放低，將目標分割成數個小任務
創造孩子自主的權力
相信孩子是有能力的
有時候要多
等一下
，給孩子機會嘗試
阿德勒提倡的家庭氣氛
5R (尊重.規矩.作息.權利.責任)
尊重= 和善且堅定
正向語言
用啟發式問句取代命令句
長期使用命令句
會令孩子失去思考能力
啟發式問句幫助孩子思考解決方式
增加價值感
和善的語言並非溫和的威脅句
讚美與鼓勵
每日分享三件感謝的事
需要具體/說出孩子在那些地方是有價值的
以建立孩子自我價值感為目的/
主詞在孩子而非父母
讚美: 我很高興你能完成這件事情
你吃完飯收碗讓我很高興
你有遵守規定讓我覺得你真的是一個好孩子
鼓勵：我看到你有很努力的把這件事情完成，謝謝你的努力
你吃完飯之後有把碗放到碗槽，謝謝你有一起幫忙維持家裡整潔
我看到你有說到做到，為自己負責任很棒喔
先連結感情，再處理事件
規矩/作息 = 可預測環境的秩序感
讓孩子有跡可循的完成任務
而非亂槍打鳥、茫然
每日作息表 (取代口頭唸叨)
權利/責任
有權利的前提是要負擔部分責任
譬如:做家事 (適度的讓孩子嘗試可滿足
孩子的價值感/貢獻感)
孩子的現況
來自於全面性的感受
而非單一事件(如吃飯/睡覺)
接納孩子如是的樣子
感受孩子對於歸屬感與價值感的缺乏程度
(看懂孩子想要表達的)
父母的歸屬感/價值感
愛自己
接納自己的現況(優點/缺點)
萬物本如是
看到並肯定自己的努力
原諒自己也會放錯
辨識及接納自己的情緒
生氣是可以被接受的
觀念是觀念
千萬不要被教條綁住
也不要時時分析孩子
初心是...
幫助孩子"體驗"歸屬感及價值感