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CHECK DAS ÁREAS DA VIDA 2020.2 - Coggle Diagram
CHECK DAS ÁREAS DA VIDA 2020.2
SAÚDE
yoga - todo dia que eu tiver em casa
mindfulness
semana 4
semana 5
semana 6
semana 7
semana 8
alimentação
fazer leguminosas e deixar congelado
comprar tapioca
hamburgers 2x
suco com kefir todo dia
shot detox (3x semana)
cuidados com a pele
lavar 4x
mascar 2x
não mexer no rosto
observar como ta no ciclo
sono
ver quantas horas eu durmo por dia
dormir antes das 2h
tirar cochilos curtos
AUTOCONHECIMENTO
astrologia
astrodica
rituais de todas as luas
ciclo lunar / flo
diário
trabalhar vunerabilidade
brene brown (livro/netflix)
conversar mais (sentimentos e honestidade)
redes sociais
LAZER
séries
the office
american crime story
the hunters
realitys: rpdr, dfcex, the circle
anne with an e
coisa mais linda
little fires everywhere
elite
water and blood
the politician :check:
hollywood
midnight sun
podcast
mulheres diretoras - greta e sofia
pesquisar quotes
roteiro - tópicos cada filme
DARK: tragédia grega, fisica quantica, biblia e aceitar o fim
precisamos falar sobre: tarantino
pintar o cabelo
cortar e reformar as roupas
ESTUDOS
ayurveda
videos vida veda
receitas laura pires
racismo
terminar os livros
silvio almeida
filmes: spike lee e diretoras negras
cinema
podcast
livros : historia do cinema e cinema no divã
ler mais criticas
duolingo - espanhol
curso america latina
10/07
17/07
22/07
31/07
FAMILIA
ligar pro meu pai todo dia
ver série com minha mãe e minha vó
passeios de carro
fazer comida e comer juntos
CASA/LIMPEZA
arrumar quarto
doar roupas
destralhar
pano no chão e lavar área todo dia