Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Fisiología del deporte - Coggle Diagram
Fisiología del deporte
Potencia es la cantidad total de trabajo en una unidad de tiempo depende de fuerza de contracción, distancia de contracción , número de veces cada minuto.
Músculos que contraen 6 veces cercanas a su maximo y realizadas en 3 series de 3 veces por semana aumenta la potencia e hipertrofia muscular en 6-8 semanas luego queda en meseta
Hipertrofia muscular:la masa muscular depende de herencia y testosterona.con ejercicio se logra hasta 30-60%, se da aumento de diametro mas que numero de miofibrillas
-
LA RESISTENCIA ES EL RENDIMIENTO-EFICACIA MUSCULAR Y DEPENDE DEL APORTE DE ALIMENTOS PRINCIPALMENTE CARBOHIDRATOS
-
-
-
-
-