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EJERCICIOS PARA HABLAR EN PÚBLICO - Coggle Diagram
EJERCICIOS PARA HABLAR EN PÚBLICO
PREPARACIÓN
Ejercitarse de manera continua y disciplinada.
Expresar el mensaje con elocuencia.
RESPIRAR
Buena postura
Respiración relajada, profunda y significativa.
Eliminas toxinas, oxigenas tu cuerpo y deshacerte del estrés.
Mayor fluidez y dominio emocional.
ESCRIBE TUS IDEAS
Establece hábito de leer e investigar información fresca.
Toma de de 10 a 15 minutos para ordenas tus nuevas ideas.
Utiliza un cuaderno, documento digital o una agenda.
Mantén tu hábito por 30 días consecutivos.
IMPROVISACIÓN
Desarrollar la agilidad mental que necesitas para hablar con elocuencia.
Elegir tema específico relacionado con lo que te gusta.
Realiza esquemas que te ayuden a memorizar.
Práctica para lograr confianza.
VOCALIZACIÓN
Ejercicio con vocales.
Desarrollo en tono y timbre de voz más ameno.
Proyectar mejor tu voz.
PRONUNCIAR TRABALENGUAS
Memoriza 5 trabalenguas con consonantes diferentes.
Repítelos de 5 a 10 veces al día cada trabalenguas.
Evita problemas de titubeo y mejora de dicción.
Visualización positiva
Imagina actitud amable, positiva y receptiva.
Describe confianza, convicción y elocuencia.
Imagina el mensaje valioso que recibirá el público al escucharte.
GRÁBATE Y ESCÚCHATE
Ayuda de manera consciente y subconsciente.
Ten confianza en que mejorarás.
Conocer mejor como te escuchas y familiarizarte con ella.