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TERAPIA COGNITIVA - Coggle Diagram
TERAPIA COGNITIVA
COMPORTAMENTI IRRAZIONALI
= INCAPACITà DI ORGANIZZARE E INTERPRETARE REALTà
PROBLEMI<DISTORSIONE REALTà<APPRENDIMENTO DIFETTOSO DURANTE SVILUPPO
--> MODALITà + REALISTICHE DI INTERPRETAZIONE
OSSERVARE
PENSIERI AUTOMATICI
CREANO EMOZIONI
SPECIFICI
BREVI
NO RIFLESSIONE
NO LOGICI
AUTONOMI
DIFFICILI DA CACCIARE
DIALOGO INTERNO
= RAPPRESENTAZIONE INTERNA DI
SENTIMENTI
DESIDERI
PENSIERI
AZIONI
IN PATOLOGIA: TROPPO INVADENTE
ANTICIPAZIONI
INFLUENZANO SENTIMENTI E AZIONI
SOTTO FORMA DI IMMAGINI VISIVE
REGOLE
GUIDANO REAZIONE A SITUAZIONI SPECIFICHE
BASE X INTERPRETAZIONI E ASPETTATIVE
MODELLI X GIUDICARE
REALTà INTERNA
INTERPRETAZIONI
IMMAGINAZIONE
SIGNIFICATI
EMOZIONE < INTERPRETAZIONE CONTENUTO
DOMINIO PERSONALE
=OGGETTI X CUI SI MANIFESTA COINVOLGIMENTO
BENI MATERIALI
AMICI
FAMIGLIA
CENTRO DEL PROPRIO DOMINIO
Sè STESSI
SCOPI
VALORI
CARATTERISTICHE PERSONALI
CARATTERISTICHE FISICHE
EMOZIONI
TRISTEZZA
< SIGNIFICATO PERDITA DI OGGETTO DEL SUO DOMINIO
EUFORIA
PERCEZIONE O ATTESA GUADAGNO
ANSIA
MINACCIA REALE O IMMAGINARIA DI DOMINIO PERSONALE
ANTICIPAZIONE DANNO= REAZIONE EMOTIVA CHE ACCOMPAGNA
VALUTAZIONE
PRIMARIA: INDIVIDUA SITUAZIONE COME MINACCIA
SECONDARIA: STIMA RISORSE DIFENSIVE
RABBIA
CAUSE: ATTACCO- FRUSTRAZIONE- LIMITI AI DIRITTI- VIOLAZIONE