Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
GINÁSTICA - PARTE PRINCIPAL - Coggle Diagram
GINÁSTICA - PARTE PRINCIPAL
Qual a função da ginastica?
O importante é realizar os movimentos da ginástica com prazer e originalidade.
Tal modalidade não é competitiva e pode ser praticada por todos.
Tópicos de atenção!!!
Sedentarismo
Obesidade
Terceira idade
Gestantes
Hipertensos, diabéticos e outros
Como planejar uma boa aula?
Organizar número de séries aplicadas
Número de subséries de cada grupo muscular
Com um bom planejamento, alguns tópicos são atingidos:
Força
Resistência
Equilíbrio
Coordenação motora
Ritmo
Grupos musculares que serão trabalhados
As aulas de ginásticas podem ser divididas em:
Circuito
Grupos musculares
Modalidades: jump, step...
Generalista
O professor de ginástica deve ser:
Dinâmico
Comunicativo
Prestativo
Passar confiança para seus alunos
