Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Я разрешаю себе быть неудобной - Coggle Diagram
Я разрешаю себе быть неудобной
Хочу-знаю чего хочу и иду к своей цели
Надо-надо помочь другу, надо быть послушной. Значит вы "удобный" человек
Быть Удобной
Признаки «удобства»
боятся обременить и потревожить кого-то
живут по графику.удобному другим
не замечают, как окружающие используют или унижают
жертвую собой ради близких
часто становятся участнком токсичных отношений
Почему «удобные» люди стали «удобными»?
причина кроется в детстве
когда нас любили и принимали за что-то
когда любовь надо было заслужить своим поведением
когда границы наши постоянно нарушали
Последствия «бытия удобным»
когда партнер во всем соглашается, от таких уходят к более независмым
дети садятся на шею родителям
начальник подумает, что у вас нет характера
Как перестать быть удобной?
учитесь любить себя
нужно уметь говорить Нет
учиться быть чувствительным к себе
Выбирать чаще Хочу, чем Надо
всегда помнить свои интересы и цели
разобраться со страхом чужой критики