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Paciente 1, Desayuno, Media mañana - Coggle Diagram

- - - - El peso en kg para un paciente de estas características debería estar entre 54.1 a 72.8 kg
        
        El índice cintura/cadera está en el límite del rango normal, indicando que, si aumenta, el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares es mayor.
        
        RECOMENDACIONES
        
        Se recomiendan sesiones de ejercicios moderados como 10 repeticiones de sentadillas, 20 abdominales, 10 lagartijas, cardio (aproximadamente 40 minutos de ejercicio) o natación entre 2 y 3 veces a la semana.
        
        El consumo de alimentos grasos en exceso se debe restringir, consumiendo únicamente el equivalente a la punta del dedo de estas en cada alimento
        
        El consumo de calorías diarias para el paciente considerando que va a realizar ejercicio como se estableció previamente sería de 1229.47
        
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      - El paciente consume en promedio 1202 kcal/día
- - - - Jueves
        
        Viernes
      - pan con manjar, leche