Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
กรณีศึกษา ความดันโลหิตสูง - Coggle Diagram
กรณีศึกษา ความดันโลหิตสูง
การดำเนินชีวิต
รูปแบบการทำงาน
แม่ได้รับจ้างเก็บมะนาวโดยจะการมีการปีนขึ้นปืนลงจากเรือขึ้นท้องร่องของสวนเพื่อไปเก็บมะนาวแต่ล่ะต้น และได้ซอยองุ่นโดยจะซอยลูกที่ใช้ไม่ได้ออกและมีการโหนกิ่งอยู่ตลอดทั้งวัน
ด้านเศรษฐกิจ
เงินที่แม่หาได้ในแต่ล่ะวันก็จะนำมาใช้จ่ายเกี่ยวกับในบ้าน
ซื้อกับข้าว
สิ่งของจำเป็น
ค่าใช้จ่ายในการเรียนก็จะได้มาจากการตัดมะพร้าวในสวนของพ่อในแต่ล่ะเดือน
ฐานะปานกลางพอมีพอใช้ไม่ได้เดือดร้อนเพราะมีลูกเพียงคนเดียวจึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องการเงินเท่าไหร่
การดำเนินชีวิต
15:00 น.ได้เวลาเลิกงาน รถรับส่งก็จะมาส่งที่บ้าน
16:00 น.ถึงบ้านนอนพักผ่อนตอนที่ถึงบ้านก่อนที่จะไปทำภารกิจส่วนตัว
06:20 น.มีรถมารับไปทำงาน ทุกเช้างานที่จะทำก็จะมี เก็บมะนาว ซอยองุ่น และก็ตัดกิ่งองุ่นซึ่งแล้วแต่บางวันว่าจะได้ทำงานอะไร เพราะไม่ได้ทำงานแบบเดิมทุกวัน ต้องเปลี่ยนสวนไปเรื่อยๆ
17:30 น.ทำอาหารและทำงานบ้าน
06:00 น.ใส่บาตรและจะกรวดน้ำ ทุกเช้า ใส่บาตรเสร็จก็จะเตรียมข้าวใส่ถุงเพื่อไปรับประทานที่ทำงานในตอนกลางวัน
20:00 น.สวดมนต์ไหว้หิ้งพระในทุกวัน ถ้าไม่บูชาก็จะมีอาการเวียนหัวและอาเจียน และนั่งสมาธิทุกวันพระ 10 นาที
04:00 น. ตื่นนอน ทำกับข้าว ทำกิจวัตรประจำวัน
22:00 น. ก็เตรียมตัวเข้านอน
มุมมองสุขภาพ
ด้านมุมมอง
การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญ
ถ้าเกิดการเจ็บป่วยก็ต้องรีบรักษา และไปหาหมอ
การเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอ การเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน
ต้องทำให้ร่างกายแข็งแรงโดยการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์
การดูแลสุขภาพ
อาหาร
ทานผลไม้ทุกอาทิตย์เนื่องจากชอบทานแต่ก็ไม่ได้ทานเพื่อสุขภาพทานไปเฉยๆ
ไม่ดื่มน้ำอัดลม
แม่จะงดทานขนมหวานคือทองหยอด แต่ขนมอย่างอื่นนานๆจะกินที
ผักที่ได้มาจากร้านที่น้าขายจึงทำให้ทางบ้านทำกับข้าวที่มีผักเป็นส่วนใหญ่
การรับประทานอาหารก็จะเป็นอาหารทั่วๆไปเช่นผัดผัก ผักกระเพรา ต้มจืด และแกงต่างๆ
ด้านจิต
สิ่งศักดิ์สิทธที่เคารพนับถือ หลวงพ่อโตวัดหลักสี่ราษฎร์สโมสร ซึ่งวัดหลักสี่ราษฎร์สโมสร มีพระพุทธรูปที่มีความศักดิ์สิทธิ์มาก เป็นที่นับถือของชาวบ้านแพ้ว
ของที่ถวายก็จะเป็นผลไม้ พวงมาลัยมาถวายและที่ขาดไม่ได้คือประทัดและได้ขอโชคลาภจากการเขย่าเซียมซี
เวลาเครียดหรือมีเรื่องทุกข์ใจต่างๆแม่ก็จะบูชาและขอพรต่างๆจากหิ้ง
ได้ระบายและพูดคุยกับคนในครอบครัวและญาติพี่น้องเพื่อให้เกิดความสบายใจ
สิ่งที่เคารพนับถือก็คือหิ้งพระประจำบ้านและองค์เทพต่างๆที่นับถือ
ด้านกาย
physical activity
มีการเคลื่อนไหวร่างกายตลอดทั้งวันในการทำงานเป็นระยะเวลา 7-8 ชั่วโมง/วัน
บางวันไม่เหนื่อยหรือเมื่อยจากการทำงานแม่ก็จะออกกำลังกาย
physical exercise
วันที่แม่ไม่ได้เหนื่อยมากแม่ก็จะมีการออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน
อาทิตย์ล่ะประมาณ2-3วัน
ไม่ได้ออกแบบจริงจังออกแค่พอเหนื่อยให้เหงื่อมันออก
ปั่นจักรยานจนกว่าจะรู้สึกเหนื่อย
ด้านจิตวิญญาณ
คนในครอบครัวและญาติพี่น้องมีความรักใคร่กันและช่วยกันในทุกๆเรื่องเวลาที่เจอปัญหาต่างๆ
คนในชุมชนที่รู้จักเวลาเจอก็จะทักทายกันและพูดคุยเรื่องต่างๆกัน
ปัญหาสุขภาพ
ด้านโรคภัย
จะมีอาการมึนศรีษะเวลาที่เป็น
มียารับประทานตลอด หมอได้ให้ยาลดความดันโลหิตสูง
เป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นระยะเวลา3ปี
หมอนัดทุกๆ3เดือน
ด้านปัญหาความไม่สบายใจ
การเหนื่อยจากการทำงาน
การเป็นห่วงคนในครอบครัวว่าถ้าตนเองเป็นอะไรไปคนในครอบครัวจะอยู่อย่างไร