Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Я разрешаю себе ошибаться - Coggle Diagram
Я разрешаю себе ошибаться
Страх ошибки
Страх разочаровать родителей
Страх не оправдать возложенных надежд
(ребенок много учился и теперь не хочет
подвести родителей при поступлении в институт)
Неправильный выбор-катастрофа
Желание быть совершенным во всём и избегать ошибок
Страх ошибиться
приводит к:
Блокировка творческих способностей
Внутренней скованности и напряжений
Повышенному самоконтролю
Сверхосторожности и отсутствия риска
Замедлению или отказу движения к собственным целям
Избеганию всего нового
Прокрастинации
Перфекционизму
Страх ошибиться возникает:
Если вас часто ругали или критиковали
Строго наказывали за проступки
Не поощряли инициативу
Гиперопекали и постоянно говорили, что "ты не справишься"
Если был травматический опыт ( разрушились отношения с человеком, которого любили)
Упражнение "Идеальный(ая) Я"
Представьте идеального себя
Что это за человек:как выглядит, мыслит, действует, живет?
Хочется ли быть похожим на него?
Реально ли стать таким, как он?
Что можно взять из этого образа в свою жизнь, а что не стоит?
Как часто вы ошибаетесь?
Малые, поправимые(%)
Малые, непоправимые(%)
Большие, поправимые(%)
Большие, непоправимые(%)
Виды ошибок
от невнимательности
из-за отсутствия жизненного опыта
связанные с риском
из-за своей самонадеянности
Признание своих ошибок (признавать свои ошибки и просить о прощении, что больше так не будет)
Что нужно знать об ошибках?
Ошибки всегда будут
Ошибки показывают наши слабые места
Малые ошибки защищают нас от больших
Человек раскрывается только совершив ошибку
Совершать повторные ошибки-глупость
Что нужно знать об своих ошибках?
Понять, где вы чаще совершаете ошибки
Как вы реагируете на свои и чужие ошибки?
Всегда делайте план Б, чтобы не допускать ошибок
Что самого страшного для вас при обнаружении ошибок?
Эффект оплошности
Испытуемым дали запись, где на пленке были слышны звуки, шум и доносился голос молодого человека, который пролил кофе на свой костюм. Какой человек был более привлекательный?
человек с близким совершенством
человек "близкий к совершенству", но совершивший грубую ошибку
посредственный человек
посредственный человек, но совершивший грубую ошибку