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LES ÉMOTIONS, ÉMOTIONS = TABLEAU DE BORD
MET EN ACTION
EMOTION FORTE…
LES ÉMOTIONS
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3- SENTIMENTS
NEGATIFS
PEUR:
débute Physique Mental
Message : manque de préparation, danger
Mise en action ou pas
Coacher pour trouver origine et relativiser
ANGOISSE
Etat d'inconfort
Mélange d'émotions
Alerte sur un prbl de perception des choses
Coach doit clarifier filtre perception (VAKOG)
Pour modifier processus interne Index Computation
PEINE
Dominante dans les émotions
Perte, Abandon, Trahison
Coach doit faire réévaluer la situation
Responsabiliser
TRISTESSE
Emotion Naturelle
Deuil, perte emploi, amis ...
Vide Manque
Larmes soulagent
Attention à la dépression
COURBE DU DEUIL
Déni, Colère, Marchandage,
Tristesse / Dépression, Acceptation
COLERE
Fondamentale
Valeurs non respectées
Mettre ses limites
Affirmation de soi
Coach doit repérer valeurs bafouées
POSITIFS
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APPRECIATION GRATITUDE
signal de remerciement
dynamisantes
Forte / Notre vie Mentale
Notre mémoireivante
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