ผลการวิจัยพบว่าระดับความเข้มข้นของ BUN,TG,LDL-C, TG/HDL-C, AST และ ALT ลดต่ำลงและระดับของ HDL-C สูงขึ้นการลดลงของ TG, LDL-C, TG/HDL-C และการเพิ่มขึ้นของ HDL-C แสดงว่าการออกกำลังกายด้วยไม้พลองสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญสารอาหารไตรกลีเซอไรด์และโคเลสเตอรอลบางส่วนในร่างกายเพื่อใช้เป็นพลังงาน การเพิ่มขึ้นของ HDL-C ซึ่งเป็นผลดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่มาจากไขมันสะสมที่ผนังหลอดเลือด อีกทั้งยังมีการลดลงของสารบ่งชี้ TG/HDL-C ที่แสดงถึงภาวะดื้อต่ออินซูลิน (อรทัย ตั้งวรสิทธิชัย, ปนดา เตชทรัพย์อมร และสุรพล ตั้งวรสิทธิชัย ,2558)