Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Healthy Digital Family เข้าใจ ใช้เป็น เห็นรอบ Poster-final…
Healthy Digital Family
เข้าใจ ใช้เป็น เห็นรอบ
โลกอินเตอร์เน็ตในปัจจุบัน
เสพสื่ออย่างมีสติทำอย่างไร
ฝึกแยกแยะสื่อทางลบและทางบวก
เช็คก่อนแชร์
คำนึงถึงความเป็นจริง
มีความไวในการรับสื่อ
อย่าด่วนรับข่าวหรือรีบปฏิเสธ
รู้จักคัดสรรเลือกบริโภคสื่อให้เป็น
กำหนดเวลาในการเสพสื่อเพื่อใช้เวลาไปทำกิจกรรมอื่นๆในการพัฒนาตนเอง
ผลเสียของการเสพสื่ออย่างไม่มีสติ
ด้านพฤติกรรม
มีความอดทนต่ำในการรอคอย
เกิดพฤติกรรมการเลียนแบบตามตัวอย่างที่ไม่ดีในสื่อออนไลน์
เกิดอารมณ์รุนแรงในการเสพด้านลบโดยไม่มีคำแนะนำจากผู้ปกครอง
ด้านสุขร่างกาย
ส่งผลกระบต่อดวงตาโดยตรง
ทำให้เกิดโรคออฟฟิศซินโดรมจากการนั่งเสพสื่อติดกันเป็นเวลานานๆ
ด้านสุขภาพจิต
สามารถทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้จากการที่สังคมบูลลี่
เกิดความรู้สึกด้อยค่าในตัวเองเมื่อได้เกิดการเปรียบเทียบกับผู้อื่น
เกิดอารมณ์หงุดหงิดเนื่องจากพักผ่อนน้อย
ด้านการเรียน
ทำให้ไม่มีสมาธิในการเรียน
ทำให้เวลาในการทำกิจจกกรมต่างๆที่ส่งผลต่อการพัฒนาตัวเองลดลง
สถาบันครอบครัว
การมีผู้ปกครองในการให้คำแนะนำเกี่ยวกับพฤติกรรมหรืออสื่อต่างๆในออนไลน์ทั้งด้านดีและไม่ดี
การกำหนดระยะเวลาในการเสพสื่ออนไลน์เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบในด้านต่างๆ
การแสดงตัวอย่างของครอบให้เยาวชนในการเสพสื่ออย่างมีสติ
หากิจกกรมทำร่วมกันในครอบครัวเพื่อลดการเสพสื่อที่มากเกินความจำเป็น
สร้างภูมิคุ้มกันให้คนภายในครอบครัวเพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อของสังคมโซเชี่ยลที่ไม่ดี
