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Estrés - Coggle Diagram
Estrés
síntomas
dolores de cabeza
Cansancio
mala memoria
Problemas para dormir
Problemas sexuales
perdida o aumento de peso
Falta de energía
causas
Demandas contradictorias
Desajuste entre las exigencias
Sobrecarga de trabajo
Falta de participación
Estrategias para combatir el estrés
Aliméntate bien
Evita visos
Haz ejercicio
Trabaja en tus relaciones sociales
El estrés y las relaciones interpersonales
te sietes extraño
Peleas con tus seres queridos sin motivo
te sientes tenso e incomprendido
Concepto
Reacción del cuerpo en una situación abrumadora