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AUTOIMAGEN CORPORAL, ¿Qué es?, ejercicio-fisico, descarga (4), images (1),…
AUTOIMAGEN CORPORAL
Representación mental
componentes
Afectivo - cognitivo
representa
cómo valoras tu cuerpo
lo que sientes de tu cuerpo
lo que piensas de tu cuerpo
Conductual
referidas a tu cuerpo
conductas
sentimientos
pensamientos
Perceptual
precisión de percibir
la forma de tu cuerpo
el peso de tu cuerpo
tamaño de tu cuerpo
se desarrolla por
Influencia de otros factores
Proceso natural
crecimiento
envejecimiento
Factores en su desarrollo
Sociedad
genera un concepto de belleza
mostrando
aceptación
rechazo
Amistades
mostrando
aceptación
críticas
Medios de comunicación
muestran
estereotipos ideal de belleza
Familia
se aprende
a relacionarnos
a cómo comportarse
a desarrollar idea de uno mismo
Pude ser
Positiva
Percepción real
Valora su cuerpo
Se siente segura/o
Negativa
Percepción distorsionada
Avergonzada/o de su cuerpo
Incómoda/o con su cuerpo
Puede provocar
Trastornos psicológicos
Ansiedad
Depresión
Baja autoestima
trastornos alimentarios
su relación con
El autoestima
Fortalece la propia identidad
Ayuda a la valoración propia
Permite vivir de forma plena
Consejos
Aceptar tu cuerpo
Realiza ejercicio
Cuida tu cuerpo
¿Qué es?
