Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
บทที่3.8 - Coggle Diagram
บทที่3.8
การปฐมพยาบาลด้านจิตใจ
- วิธีการสร้างสัมพันธภาพและการเข้าถึงจิตใจของผู้ได้รับผลกระทบ (Engagement: E)
-
b. การสร้างสัมพันธภาพ ผู้ให้การช่วยเหลือควรมีท่าที่สงบนิ่ง มีการแนะนำตัวเอง การช่วยเหลือควรเหมาะสมกับเหตุการณ์อารมณ์ความรู้สึกและสภาพสังคม วัฒนธรรมศาสนาของประสบเหตุการณ์วิกฤต
c. การสื่อสารควรเริ่มพูดคุยเบื้องตันเมื่อผู้ประสบเหตุการณ์วิกฤตมีความพร้อมมีท่าทีที่ผ่อนคลาย มีสติรู้ตัว รับรู้สิ่งแวดล้อมรอบตัวชัดเจนขึ้นควร ถามว่า "ตอนนี้รู้สึกเป็นอย่างไบ้าง" เพื่อให้พูดระบายความรู้สึกแต่ไม่ควรซักถามถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
- วิธีการประเมินผู้ได้รับผลกระทบ (Assessment: A) การประเมินผู้ประสบเหตุการณ์วิกฤต
-
b. การประเมินสภาพจิตใจ
ประเมินสภาพจิตใจของผู้ประสบภาวะวิกฤตว่าอยู่ในช่วงอารมณ์ความรู้สึกช็อค ปฏิเสธ โกรธ ต่อรอง หรือเศร้าเสียใจ
-
-
-
-
-
- วิธีการเรียกขวัญคืนสติลดความจ็บปวดทางใจเสริมสร้างทักษะ (Skilระ S)
a. การฝึกกำหนดลมหายใจ (Breathing exercise) เพื่อให้เกิดความผ่อนคลายทางอารมณ์ลดอาการใจสั่น หายใจถี่แรง
-
c. ทักษะการ Grounding การใช้การ Groundingคือการช่วยให้ผู้ประสบเหตุการณ์วิกฤตที่มี อารมณ์ท่วมท้น (overwhelmed feeling) กลับมาอยู่กับความเป็นจริง
-
-
f. การเสริมสร้างทักษะ การเรียนรู้การเสริมสร้าง Coping skills
สามารถช่วยลดความกังวล และช่วยผู้ประสบเหตุการณ์วิกฤตให้ผ่านพันช่วงเวลาอันเลวร้ายวิธีการจัดการเหล่านี้ประกอบด้วย การคุย และใช้เวลาคุยกับคนอื่นๆ เพื่อเป็นกำลังใจ พักผ่อนเพียงพอ
- วิธีการให้สุขภาพจิตศึกษาและข้อมูลที่จำเป็น (Education)
ประกอบด้วย 3 ต.
-
-
ต.3 ติดตามต่อเนื่อง ร่วมกันวางแผนและหาแนวทางในการรับการช่วยเหลือต่างๆ เพิ่มเติมควรมีการ พูดคุยวางแผนร่วมกันระหว่างผู้ให้การช่วยเหลือกับผู้ประสบภาวะวิกฤต ในด้านการดูแลติดตามอย่างต่อเนื่อง
-