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Adaptações Crônicas do exercício nos sistemas - Coggle Diagram
Adaptações Crônicas do exercício nos
sistemas
Respiratório
Aeróbio
Aumento do acumulo de glicogênio muscular
Melhora do potencial oxidativo das fibras
Aumento do numero de capilares
Melhora as enzimas aeróbicas
Aumento do VO2 (máximo)
Cardiovascular
Maior fluxo sanguineo para o músculo ativo
Otimização do fluxo periférico
Maior eficiência da distribuição do débito cardíaco
Aumento do débito cardíaco máximo
Aumento do volume sistólico máximo
Aumento do volume diastólico terminal
Aumenta a complacência ventricular
Aumenta as dimensões ventriculares internas
Aumenta o retorno venoso
Aumenta o volume sanguineo total
Aumenta o volume plasmático
Aumenta a massa de hemácias
Aumenta a contratilidade miocárdia
Aumento da fração de ejeção