Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การตระหนักรู้และการใช้ตนเองเพื่อการบำบัด, นางสาวมุทิตา สุรสีหนาท…
การตระหนักรู้และการใช้ตนเองเพื่อการบำบัด
ความหมายและความสำคัญ
การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตและจิตเวชซึ่งมักมีปญหาทางอารมณ์หรือมีความเครียด อาจส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของพยาบาล ถ้าพยาบาลไม่มีการตระหนักรู้ในตนเองอาจแสดงพฤติกรรมทีไม่เหมาะสมได้
มโนมติ 8 ประการ
1.อัตตา หรือตัวตนของตนเอง หมายถึงส่วนรวมทั้ง หมดของบุคคล
-พฤติกรรม
-ค่านิยม
-จิตใจ สังคม
-ความรู้สึกกนึกคิดเกี่ยวกัับตนเองตามความเป็นจริง
-ร่างกาย
2.อัตมโนทัศน์ หมายถึงเป็นการรับรู้และตัดสินใจเกี่ยวกับตนเองในด้านต่างๆ
3.อุดมคติแห่งตน เป็นอุดมคติความหวังหรือความปรารถนาที่อยากให้เป็น
มโนธรรมแห่งตน เป็นความคิด ความเชื่อ การตัดสินใจเกี่ยวกับการแสดงพฤติกรรมต่าง ๆของตน ว่ามีความถูกต้อง
ศักดิ์ศรีแห่งตน เป็นการยอมรับนับถือตนเอง ประเมินตนเองในด้านบวกและลบ
เอกลักษณ์เฉพาะตน เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของความเป็นตัวของตนของบุคคลมีความแตกต่างเฉพาะคน
การตระหนักรู้และเข้าใจตนเอง
ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการรับรู้ การคิด ความจำอารมณ์ ความรู้สึก ค่านิยม ความเชื่อ
ความต้องการ หรือความปรารถนา หรือมีเป้าหมายในชีวิตทั้งในระยะสั้นและยาว
ความคิดความรู้สึกที่มีต่อตนเองต่อบุคคลอื่น และต่อสถานการณ์
ศักยภาพ ความสามารถ กำลังกายและใจ
พฤติกรรมการแสดงออก ปฏิกิริยาตอบโต้กับบุคคลอื่น
การมีปฏิสัมพันธ์และการสังคมกับบุคคลอื่น
ภาพลักษณ์ทางกายแห่งตน เป็นการรับรู้เกี่ยวกับร่างกายของตน เช่น นํ้าหนัก ส่วนสูง ความพิการ การเจ็บป่วยทางกายและจิตใจ
แนวทางการพัฒนาการตระหนักรู้และเข้าใจตนเอง
การประเมินตนเองตามความเป็นจริง ไม่อคติ มองหรือคิดเข้าข้างตนเองเป็นกระบวนการของความเข้าใจในความเชื่อ
การพัฒนาจิตใจโดยการศึกษาธรรมะประพฤติปฏิบัติตามหลักศาสนาและคุณธรรมที่ได้กำหนดไว้
การเปิดใจให้กว้าง รับฟังความคิดเห็นจากผู้อื่นเพื่อเป็นแนวทางในการพัฒนาตนเอง
เครื่องมือที่สำคัญในการพยาบาลผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต
การติดต่อสื่อสารและการสร้างสัมพันธภาพอย่างมีประสิทธิภาพ
การใช้ตนเองเพื่อการบำบัดทางจิต
การตระหนักรู้ การเข้าใจตนเอง การพัฒนาตนเองเพื่อการบำบัด
การตระหนักรู้และเข้าใจตนเอง
การตระหนักรู้และเข้าใจตนเองมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับพยาบาลที่จะใช้เป็นเครื่องมือในการทำความเข้าใจผู้ใช้บริการที่มีปัญหาสุขภาพจิตอย่างแท้จริง รวมทั้งสามารถตอบสนองความต้องการได้ถูกต้อง และให้การดูแลได้ครอบคลุมทั้งด้านร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณ พยาบาลแต่ละคนมีความเป็นเอกลักษณ์แห่งตน มีแรงจูงใจภายใน มีศักดิ์ศรีและคุณค่าแห่งตนในระดับที่แตกต่างกัน
การพัฒนาการตระหนักรู้ในตนเอง
2.การฟังคนอื่นวิเคราะห์ตนเอง
3.การเปิดเผยตนเอง
1.การฟังตนเอง
ประโยชน์ในการตระหนักรู้และเข้าใจตนเอง
บุคคลสามารถนำข้อมูลที่ได้จากการรับฟัง ความคิดเห็นจากผู้อื่น
บุคคลสามารถใช้ประสบการณ์ที่เรียนรู้และเช้าใจตนเองเป็นพื้นฐาน
บุคคลสามารถเข้าใจตนเองในทุก ๆ ด้าน ทั้งความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม รู้จุดดี จุดเด่น รู้จุดด้อยของตน
การมีสติระลึกรู้เท่าทันความคิดอารมณ์ความรู้สึกของตน จะช่วยให้เราสามารถควบคุมตนเองและแสดงพฤติกรรมออกมาอย่างเหมาะสม
ลักษณะของบุคคลที่มีความเข้าใจตนเองและโลกอย่างถ่องแท้
มีความสามารถในการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ ๆ
ยอมรับตนเองและผู้อื่น รวมทั้งโลกที่ตนอยู่ตามสภาพความเป็นจริง
ยึดมั่นในหลักศีลธรรม จรรยา มีธรรมประจำใจ รู้ความถูกต้องดีงาม
มีความเป็นธรรมชาติปราศจากการเสแสร้ง จริงใจทั้งท่าทาง
ยึดถือค่านิยมที่ถูกต้อง
วิเคราะห์ปัญหาได้และแก้ไขได้ตรงจุด
รู้จักคบเพื่อนที่มีทัศนคติตรงกัน
มีความสามารถอยู่ได้โดยลำพังอย่างมีความสุข
สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างดี
มีอิสระเสรี มีความเป็นตัวของตัวเอง
มีการตื่นตัวอย่างมีสติ
มองโลกและคนรอบข้างในแง่ดี
สามารถเข้าใจสภาพความเป็นจริง โดยถ่องแท้
นางสาวมุทิตา สุรสีหนาท 61122230096 เลขที่ 89
นางสาวนิภาพร ศรียุทธ์ 61122230097 เลขที่ 90