Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

🌀การปฐมพยาบาลทางจิตใจ🌀 (Psychological first Aid: PFA) - Coggle Diagram

- - - - สีหน้า แววตา ท่าทาง การเคลื่อนไหวของร่างกาย เช่น กํามือ มือไขว่คว้า
        ผุดลุกผุดนั่ง ลุกลี้ลุกลน น้ําเสียงกรีดร้องตะโกน แผ่วเบา ละล่ำละลักจับใจความไม่ได้ ลั่นสะอื้น ก้มหน้า เอามือกุมศีรษะหรือปิดหน้า นอนหรือนั่งแบบหมดอาลัยตายอยาก นั่งนิ่งไม่ขยับเขยื้อน เดินไปเดินมา
    - - พูดสับสนฟัง ไม่รู้เรื่อง ด่าทอ ร้องขอความช่วยเหลือ พูดซ้ำไปซ้ำมา พูดวกวน
- - - - การดูแลทางกาย โดยให้อยู่ในสถานที่ที่สงบ รู้สึกปลอดภัย เตรียมนํ้า ยาดม ให้นั่งหรือ นอนราบ คลายเสื้อผ้ากรณีที่ผู้ประสบภาวะวิกฤตเป็นลมหรือหายใจไม่ออก
      - การดูแลทางจิตใจ ให้ผู้ประสบภาวะวิกฤตได้ระบายความรู้สึก และใช้เทคนิคการสัมผัสตาม ความเหมาะสม เพื่อให้เกิดความรู้สึกอบอุ่น และความปลอดภัย ฝึกหนดลมหายใจเพื่อลดความเครียด
      - การช่วยเหลือทางสังคมสอบถามความต1องการเร่งด่วนของผู้ประสบภาวะวิกฤตให้ความ ช่วยเหลือตามความต้องการอย่างรีบเร่ง ตัวอย่างเช่น การโทรศัพท์ติดต่อญาติ
    - - การดูแลทางกายโดยให้อยู่ในสถานที่ปลอดภัยให้มีการดูแลอย่างใกล้ชิดไม่รุกเข้าไปจัด ระยะห่างที่เหมาะสมระหว่างผู้ประสบภาวะวิกฤต และผู้ให้การช่วยเหลือต้องมีท่าทีสงบนิ่ง ยอมรับพฤติกรรมที่ แสดงออกมาของผู้ประสบภาวะวิกฤต
      - การดูแลทางใจโดยให้ระบายความรู้สึกโดยใช้ทักษะการฟังอย่างตั้งใจ(ActiveListening Skill) และพูดสะท้อนอารมณ์
    - - อดทน รับฟัง ไม่แสดงอาการท่าทางเบื่อหน่าย
      - สนองความต้องการในสิ่งที่สามารถให้ได้
      - การให้ข้อมูลที่ถูกต้อง ที่เป็นจริงตามความเหมาะสม
      - ทักษะการประเมินอารมณ์ ความรู้สึกผู้ประสบภาวะวิกฤตและทักษะการบอกขาวร้าย
    - - การช่วยเหลือทางกายทําได้โดยหาผ้าเช็ดหน้า นํ้าเย็น ผ้าเย็น ในรายที่มีอาการหายใจไม่ออก อาจใช้การฝึกหายใจแบบ Breathing Exercise หรือใช้การสัมผัส (Touching)
- - - - คือการตั้งใจฟังอย่างต่อเนื่องต่อเนื้อหาสาระและ อารม์ของผู้ประสบเหตุการณ์รุนแรง
      - มองประสานสายตา ตั้งใจฟัง มีสติและพยายามจับ ประเด็นสําคัญในปัญหาของผู้ประสบเหตุการณ์รุนแรง
      - ไม่แทรกหรือขัดจังหวะถ้าในกรณีผู้ประสบเหตุการณ์รุนแรง
        พูดมากและวกวน
      - การใส่ใจการแสดงออก ทางอารมณ์ของผู้ประสบเหตุการณ์รุนแรงทั้งverbalและnonverbal:
    - - โดยภาษาที่เรียบ สงบ ปราศจากการตัดสิน โดยจะทําให้ผู้ประสบเหตุการณ์ ฉุกคิดและวิเคราะห์อารมณ์ที่เกิดขึ้นของตัวเองว่ากําลังรู้สึกอะไรอยู่ทําให้ลดอารมณ์ที่ รุนแรง พลุ่งพล่านลงได้
    - - ทวนซ้ำเป็นการพูดในสิ่งที่ผู้รับบริการได้บอกเล่าอีกครั้งหนึ่งโดยไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะเป็นงานของภาษาหรือความรู้สึกที่แสดงออกมาเพื่อช่วยให้ผู้รับบริการได้เข้าใจชัดเจนขึ้นในสิ่ง ที่เขาตเองการปรึกษา