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A ARTE DA IMPERFEIÇÃO - Coggle Diagram
A ARTE DA IMPERFEIÇÃO
ABANDONE A PESSOA QUE VOCÊ ACHA QUE DEVE SER E SEJA VOCÊ MESMO
BRENÉ BROWN
VIVENDO PLENAMENTE
A JORNADA
MOMENTOS DECISIVOS
INDO FUNDO
COMO ESPERO CONTRIBUIR
CORAGEM, COMPAIXÃO E SINTONIA: OS DONS DA IMPERFEIÇÃO
A TEMPESTADE DE VERGONHA
CORAGEM
COMPAIXÃO
LIMITES E COMPAIXÃO
SINTONIA
EXPLORANDO O PODER DO AMOR, DO PERTINENTE E DE SER SUFICIENTE
DEFININDO AMOR E PERTENCIMENTO
AMOR
PERTENCIMENTO
PRATICANDO AMOR E PERTENCIMENTO
PODEMOS AMAR AOS OUTROS MAIS DO QUE A NÓS MESMOS?
AS COISAS QUE ATRAPALHAM
RESILIÊNCIA Á VERGONHA: INTRODUÇÃO
PESQUISADOR DE VERGONHA, CURE -SE!!
COMO É A APARÊNCIA DA VERGONHA
CULTIVANDO AUTENTICIDADE
ABANDONAR O QUE OS OUTROS PENSAM
USE O DIA
CULTIVANDO AUTOCOMPAIXÃO
ABANDONAR O PERFECCIONISMO
AUTOCOMPAIXÃO
APROVEITE O DIA
CULTIVANDO UM ESPÍRITO RESILIENTE
ABANDONAR O ENTORPECIMENTO E A IMPOTÊNCIA
O QUE COMPÕEM A RESILIÊNCIA
ESPERANÇA E IMPOTÊNCIA
PRATICANDO A CONSCIÊNCIA CRÍTICA
ENTORPECER E MINIMIZAR OS SENTIMENTOS
QUANDO ENTORPECEMOS A ESCURIDÃO, ENTORPECEMOS A LUZ
APROVEITE O DIA
CULTIVANDO GRATIDÃO E ALEGRIA
ABANDONAR ESCASSEZ E MEDO DO ESCURO
GRATIDÃO
O QUE É ALEGRIA
ESCASSEZ E MEDO DO ESCURO
CULTIVANDO INTUIÇÃO E CONFIANDO NA FÉ
ABANDONAR A NECESSIDADE DA CERTEZA
INTUIÇÃO
FÉ
CULTIVANDO A CRIATIVIDADE
CULTIVANDO CRIATIVIDADE
ABANDONAR A COMPARAÇÃO
CULTIVANDO BRINCADEIRAS E DESCANSO
ABANDONAR EXAUSTÃO COMO SÍMBOLO DE STATUS E PRODUTIVIDADE COMO VALOR
CULTIVANDO CALMA E TRANQUILIDADE
ABANDONAR O NERVOSISMO COMO ESTILO DE VIDA
CALMA
TRANQUILIDADE
CULTIVANDO UM TRABALHO SIGNIFICATIVO
ABANDONAR A INSEGURANÇA
INSEGURANÇAS E " ESPERA- SE QUE"
MUITO PRAZER. O QUE VOCÊ FAZ?
CULTIVANDO RISO, MÚSICA E DANÇA
ABANDONAR A NECESSIDADE DE SER DESCOLADO E ESTAR SEMPRE NO CONTROLE
MÚSICA
DANÇA
SER DESCOLADO E ESTAR SEMPRE NO CONTROLE
PENSAMENTOS FINAIS
PROCESSO DE PESQUISA
CAÇADORES DE EMOÇÕES E VICIADOS EM METODOLOGIA
PESQUISA QUALITATIVA BUSCA POR PADRÕES E TEMAS QUE NOS AJUDE A COMPREENDER MELHOR OS FENÔMENOS QUE ESTÃO SENDO ESTUDADOS.
NESSE TIPO DE PESQUISA SE INICIA O ESTUDO COM OM MENOR NUMERO DE DADOS POSSÍVEIS PARA QUE POSSA SE CONSTRUIR UMA TEORIA COM AS INFORMAÇÕES QUE FORAM ENCONTRADAS DURANTE O PROCESSO.
UMA COLHEITA DE HISTÓRIAS.
CADA HISTÓRIA TEM UM TEMA E UM PADRÃO.
O QUE CADA HISTORIA SIGNIFICOU PARA QUEM VIVEU AQUELA HISTÓRIA.
ISSO NUNCA ACABA.
ISSO ME LEMBRA MUITO O NOSSO PROCESSO NA DEFINIÇÃO DA PROMESSA