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La teoría humanista de Abraham Maslow, Carl Rogers, Fritz Perls y la…

- - - - Tesis Central de la Teoría
        
        No se pueden satisfacer necesidades superiores, ni auto actualizarse, si no hay un libre dominio de las necesidades inferiores (Salud Psicológica).
        
        Necesidades Fisiológicas:
        Fundamental para supervivencia del individuo.
        
        • Necesidad de Movimiento.
        
        • Necesidad de Aire Puro.
        
        • Necesidad de Alimentación.
        
        • Necesidad de Evacuación.
        
        • Necesidad de Temperatura adecuada.
        
        • Necesidad de Descanso.
        
        • Necesidad de Sexo.
- - - - TEORÍA HUMANISTA DE CARL ROGERS
        
        «Todo individuo vive en un mundo continuamente cambiante de experiencias, de las cuales él es el centro. El individuo percibe sus experiencias como una realidad, y reacciona a sus percepciones.»
        
        Estas son:
        
        • Auto concepto
        
        • Autoestima Consideración positiva condicional
        
        • Consideración positiva incondicional
        
        • Auto imagen
        
        • Ser ideal
        
        • Congruencia Actualización del Yo.
        
        Principales promotores del enfoque humanista en la psicología
        
        Plantea que el hombre es un ser esencialmente bueno y que busca su felicidad y su autorrealización. El humanismo responde así, a una concepción, que postula una forma de nativismo semejante al de Descartes o al de Sócrates, pero que queda mejor definido con la frase de Jean Jacques Rousseau: “el hombre nace bueno y la sociedad lo corrompe”.
- - - - LA TERAPIA DE GESTALT SE ENFOCA EN:
        
        • La conciencia
        
        • El aquí y ahora
        
        • Enfoque holistico
        
        • Unidad de cuerpo-mente
        
        • Importancia del como sobre el porque
        
        Psicología de la Gestalt
        
        Estudia los aspectos cognitivos:
        
        • Razonamiento
        
        • Percepción
        
        • Aprendizaje
        
        • Pensamiento
        
        Terapia de Gestalt, principal idea de Perls
        
        Perls era psicoanalista, pero ciertas discrepancias con los métodos y teorías freudianos lo llevaron a crear su propia línea terapéutica, las fuentes de su método pueden encontrarse en Karen Horney y Wilhelm Reich, el existencialismo y la fenomenología de donde tomo las ideas de libertad y responsabilidad
        
        Conceptos principales de la terapia Gestaltica
        
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        El aquí y el ahora
        "El pasado ya fue, el futuro aun no llega”
        La idea de “el aquí y el ahora”, de la experiencia inmediata y del presente, es uno de los principios más importantes y a la vez más difíciles de mantener cuando se realiza la terapia gestáltica.
        
        Cambia el porque por el como.
        El “como” permite mirar la estructura, lo que ocurre, preocupándose por un entendimiento mas profundo del proceso.
        Para la búsqueda de la toma de conciencia, la Terapia Gestalt pone siempre el énfasis en la pregunta ¿Cómo? O en el ¿Para qué? Y jamás en la pregunta ¿Por qué?.
- - - - Propósito de la logoterapia
        
        La logoterapia contribuyen a que el individuo se vea a sí mismo desde una nueva perspectiva que conozca tanto sus limitaciones como sus potencialidades y así descubra su sitio en la vida
        
        Características básicas de la logoterapia
        
        • La Logoterapia nos permite encontrar el sentido a
        situaciones difíciles y que conllevan
        sufrimiento, y que estas se conviertan así en
        oportunidades de crecimiento para las personas
        que las viven.
        
        ● La logoterapia considera que el hombre es
        un ser trascendental con aspiraciones,
        es una criatura en busca de metas y consciente
        de una dimensión más alta.
        
        ● La logoterapia procura ayudar al hombre
        a encontrar un sentido a su existencia.
        
        Algunas frases relacionadas con la Logoterapia:
        
        ● Quien tiene un por qué para vivir, es capaz de soportar casi cualquier cómo” Nietzsche
        ● “No hay ninguna situación en la vida que carezca de sentido, incluso los aspectos aparentemente negativos de la vida pueden llegar a convertirse en algo positivo cuando se afrontan con la actitud correcta” Frankl
        ● “El hombre es hijo de su pasado, pero no esclavo de su pasado y es padre de su porvenir” Frankl
        
        ¿Cual la importancia de encontrar el sentido?
        
        Si la persona no encuentra su sentido, si no tiene por quien o para que vivir, la persona puede perderse generado inseguridad, conformismo y un consecuente vacío existencial.
        
        Frankl considera que el ser humano tiene principalmente tres dimensiones
        
        • Dimensión Somática: constituída por todo el ámbito biológico y corporal del ser humano.
        
        • Dimensión Psíquica: constituída por toda la realidad psicodinámica del ser humano.
        
        • Dimensión Noética: (del griego Nous: significa "Espíritu"):
        se trata de ámbitos fenomenológicamente evidentes del alma humana,
        que no pueden ser sometidos ni a un reduccionismo biologicista,
        ni a un reduccionismo psíquico.
        
        El sentido:nos enseña, nos inventa, es único para cada persona, el sentido de la vida puede ser descubierto al realizar los valores tres dimensiones: