Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

วินัยและการรักษาวินัย - Coggle Diagram

- - - - ภาคทัณฑ์ 2. ตัดเงินเดือน 3. ลดขั้นเงินเดือน
    - - ปลดออก 5. ไล่ออก
- - - - ยึดมั่นกับเป้าหมาย
      - มีสมาธิจดจ่อกับเป้าหมาย
      - จัดลำดับความสำคัญของงาน
      - พักผ่อนให้เพียงพอ
      - กินเพื่อเพิ่มพลังให้สมองและร่างกาย
      - ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ
      - ทำตามสิ่งที่ได้ตัดสินใจไว้แล้ว
      - ให้รางวัลตัวเอง
  - - - เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันให้กลายเป็นนิสัย
      - ตั้งเป้าหมายในทุก ๆ วัน
      - สัญญากับตัวเองว่า “เราจะต้องพัฒนาตัวเองทุกวัน”
      - หมั่นออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพเป็นประจำ
      - สร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ บ้าง
      - ทำทุกอย่างให้เหมาะสม และพอประมาณ
      - ทำทุกอย่างให้เสร็จเรียบร้อย
      - เปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนคิดบวก