Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

การประเมินและการดูแลภาวะสุขภาพมารดา หลังคลอดปกติและการส่งเสริมสุขภาพมารดา…

- - - - น้ำหนักจะลดลง 4-8 kg ในระยะ 3-5 วัน
    - - ลดลงอีก 2-3 kg หลังจากนั้น ขึ้นอยู่กับการดูแลตนเอง
  - - - ชั้นผิวบน
        
        ชั้นผิวบนจะหลุดสลาย ไปและลอกตัวออกเป็นส่วนของน้ำคาวปลา (Lochia)
      - ชั้นล่าง
        
        ประกอบด้วยเยื่อบุโพรง มดลูกซึ่งมี Endometrial gland อยู่จะเป็นตัวสร้างเยื่อบุโพรงมดลูกใหม่ มาปกคลุมบริเวณที่ไม่มีเยื่อ บุโพรงมดลูกภายใน 10 วันหลังคลอด
- - - - เกิดขึ้นระหว่าง 3-10 วัน มารดาสามารถดูแลตนเองได้บ้าง ค่อยๆแข็งแรงขึ้น สนใจตัวเองน้อยลง สนใจทารกมากขึ้น
    - - เกิดหลังวันที่ 10 ของการคลอด มารดาจะเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับสังคมโดยยังคงห่วงใยบุตร
    - - 1-2 วันแรกหลังคลอดมารดาจะพูดแต่เรื่องของตน ประสบการณ์การคลอด อาการอ่อนเพลีย มากกว่าที่จะนึกถึงทารก
- - - - มารดายังคงจำเป็นที่จะต้องได้รับการนอนหลับพักผ่อนเพียงพอเพราะยังมี ความอ่อนเพลียอยู่
    - - หากมารดานอนไม่หลับ
        
        ควรหาสาเหตุ เช่น อาการปวดหลัง
        
        จัดสภาพแวดล้อมให้น่าอยู่และเงียบสงบ
      - มารดามักจะง่วงนอนเนื่องจากสูญเสียพลังงานในระยะคลอด
  - - - ควรให้คำแนะนำให้เห็นถึงคุณค่านมมารดา
      - ควรฟอกสบู่ที่เต้านม ตอนอาบน้ำเท่านั้น
  - - - ดื่มนมวันละ 2-3แก้ว ไข่วันละ 1 ฟอง
      - ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว และหลังจากให้นมบุตรควรดื่มน้ำ 1-2 แก้วทุกครั้ง
    - - อาหารที่มีรสเข้มข้น อาหารหมักดอง หรือมีกลิ่นฉุน
      - งดแอลกอฮอล์ทุกชนิด
      - น้ำชา กาแฟ จะทำให้บุตรท้องผูก ปวดท้องและส่งผลให้การหลั่งน้ำนมลดลง
  - - - ต้องการความช่วยเหลือด้านการทำความสะอาดร่างกายทั่วไปและเฉพาะที่ ได้แก่ การเช็ดตัว การเปลี่ยนเสื้อผ้า
    - - สามารถอาบน้ำ ฟอกสบู่ได้ตามปกติ และเช็ดตัวให้แห้ง โดยเฉพาะฝีเย็บและอวัยวะสืบพันธ์ภายนอก
  - - - ยาเม็ดคุมกำเนิด
      - ยาฉีดคุมกำเนิด
      - ยาฝังคุมกำเนิด
      - ถุงยางอนามัย
      - ห่วงอนามัย
    - - หมันหญิง
      - หมันชาย
- - - - ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด
    - - กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ขับน้ำคาวปลา
    - - ทำให้การไหลเวียนโลหิตดี มดลูกเข้าอู่เร็ว
    - - กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด ลดอาการบวม
    - - ทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
  - - - เชื่อว่าหากทารกได้รับการโกนผมไฟจะเป็นเด็กที่เลี้ยงง่าย ไม่ดื้อ ไม่ซน แข็งแรง และฉลาด
    - - เชื่อว่าควรตั้งชื่อบุตรให้มีความหมายดีๆ