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DISPERAZIONE CREATIVA - Coggle Diagram
DISPERAZIONE CREATIVA
AGENDA DI CONTROLLO:
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FELICITA': vita ricca e piena, disponibili a vivere tutte le emozioni umane
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STOP
Sostanze, autolesionismo..
Tranquillizzarti (TV, shopping..)
Optare per la fuga (procrastinare, scappare da persone o situazioni)
Pensare (rimuginare, ruminare, incolpare gli altri..)
scopo:
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aprirlo all'agenda dell'accettazione, disponibilità e della fattibilità
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