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TEORÍA Y PRACTICA DE LA TRE, Principales Técnicas de Tratamiento - Coggle…
TEORÍA Y PRACTICA DE LA TRE
Focos de Cambio
Cambio en el punto C.
Consecuencias emocionales, conductuales y cognitivas.
Cambio en el punto B
.
Evaluaciones cognitivas del sujeto.
Cambio en el punto A
.
Aspectos situacionales o ambientales.
Niveles de profundidad
Insight No. 2
Tomar consciencia de que por medio de la auto-adoctrinación se mantiene la creencia irracional.
Insight No. 3
Trabajar activamente la sustitución de creencias irracionales mediante técnicas.
Insight No.1
Tomar consciencia de que el trastorno deriva de B (irracional) y no de A.
Tecnicas de la TRE
ALUMNA: LORENA NIETO SUAREZ
Principales Técnicas de Tratamiento
Técnicas Cognitivas
Refutación
Empleo de preguntas p/ contrastar las creencias irracionales que a la vez se entrenará para que las aplique.
Discriminación
Se enseña al cliente a diferenciar entre las creencias racionales o irracionales.
Detección
Búsqueda de creencias irracionales que provocan malestar emocional y C perturbadoras.
Tareas Cognitivas p/ casa
Se utilizan con profusión los auto-registros con guías de refutación. Cintas con sesiones donde se ha utilizado la refutación.
Técnicas Referenciales
Se anima al px. A hacer un listado de aspectos positivos de una característica o conducta p/ evitar generalizaciones polarizantes.
Técnicas de imaginación
El px. Mantiene la misma imagen del suceso aversivo y modifica su respuesta emocional en C. desde una emoción inapropiada a otra apropiada, aprendiendo a descubrir su cambio de la creencia irracional
Técnicas Emotivas
Aceptación Incondicional
Acepta al px. A pesar de lo negativa que sea su C como base o modelo de su propia aceptación.
Métodos Humorísticos
Animar a descentrarse de su visión extremadamente catastrófica / dramática de los hechos.
Autodescubrimiento.
Mostrar que el terapeuta también ha tenido problemas similares a los del px.
Modelado Vicario.
Historias, leyendas, parábolas para mostrar creencias irracionales y su modificación.
Inversión del Rol racional
Se le pide al px. Que adopte el papel de representar el uso de la creencia racional en una situación simulada y comprobar así sus nuevos efectos.
Ataque de vergüenza
Comportarse en público de una forma voluntariamente vergonzosa p/ tolerar los efectos de ello.
Ejercicio de riesgo
Ayuda al px. A superar situaciones que para el resulten riesgosas.
TÉCNICAS CONDUCTALES
Ejercicios de no demorar tareas
Uso de recompensas y castigos
Entrenamiento en habilidades sociales, especialmente en asertividad.
Técnica de “quedarse allí”
Exposición a situaciones evitadas